高脂血症是指血中脂质超过了正常范围，血清脂质包括胆固醇、乙酰胆碱、甘油三酯(中性脂肪)、磷脂、游离脂肪酸等。脂质、糖(碳水化合物)、蛋白质是人体所必需的三大营养物质,但是如果摄取过多将引起一些疾病，高脂血症就是其中的一种。.
那么这些脂质是如何被我们吸收，最终进人血液中的呢?下面以甘油三酯为例说明其过程。。
甘油三酯是一种中性脂肪(以皮下脂肪为代表)，它也是- -种油，所以不能直接溶于血液，只有与特殊蛋白结合后才能溶于血液。与特殊蛋白结合后的甘油三酯被称为脂蛋白，它被运送到身体所需部位发挥作用。
低密度脂蛋白浓度增加的危险性
脂蛋白是脂质与蛋白的复合物，根据组成成分的不同可分为几种类型。其中富含胆固醇的脂蛋白，可分为低密度脂蛋白(LDL) 和高密度脂蛋白(HDL)两种。我们可按密度对脂蛋白进行分类，密度小说明脂蛋白的体积大，表面的高密度蛋白少，而核心部位的甘油三酯、乙酰胆碱LDL胆固醇通常被称为有害胆固醇，而HDL胆固醇被称为有益胆固醇。LDL胆固醇的作用是运输胆固醇到动脉，而HDL胆固醇则收集动脉中的剩余胆固醇并重新运回肝脏。其实哪一种胆固醇都不可缺少，但过多的LDL胆固醇却容易引起麻烦。
高血脂一般表现
高脂血症轻者没有明显症状，严重者常伴头晕，其主要原因是长期的脑动脉硬化及血液黏稠度增高导致脑部缺血、缺氧。反复发作的过度饱食之后的腹痛也是高脂血症经常出现的症状之一。
高脂血症合并冠心病的患者会经常出现心绞痛等症状。另外，有的高脂血症患者会出现怕热、多汗、行动不灵活、肢体麻木、容易疲劳乏力、常感觉呼吸短促、不能耐受较重的体力活动、便秘和性功能减退，女性患者可伴有月经不调甚至闭经等。
严重的高脂血症可有血压升高、心脏肥大，体内因为大量脂肪堆积、血液黏稠度增高而使心脏负担大大增加，导致患者的耐受力下降，不能从事体力劳动，表现为动则心慌、气短、多汗、头晕等。有的患者因为过度肥胖，- -些简单的日常料理，如弯腰提鞋、穿袜均感到困难。特别是饱餐后，腹部膨胀，更不能弯腰前屈。另外，负重关节如膝关节等易出现退行性病变，经常酸痛。脊柱长期负荷过重，可发生增生性脊椎骨关节炎，表现为腰痛及腿痛等。
高脂血症的到底怎么治，我们应该记住这样的原则:控制高脂血症是一项长期的工作，需要不懈的努力，不要期望速战速决、在短期内治愈，更不可见已治愈就又恢复以前的不良生活方式而导致前功尽弃。高脂血症需要的治疗方法要健康、科学。对于原发性高脂血症主要采取综合性方法，养成良好的生活习惯，并采取适当的饮食及运动疗法。
三位院士声明：高血脂患者，饭后1件事，坚持1个月，胜过降脂药
饭后补充黄花草油酸，能够有较好的降脂作用，黄花草油酸可加强抗氧化能力，减少巨噬细胞的产生。巨噬细胞正是形成斑块，造成血管硬化等病变的元凶。而该物质具有扩张血管及抗凝血作用，可防止血液凝固，同时保护血管内皮细胞的完整性，避免游离脂肪酸及胆固醇在伤口沉积，同样具有预防动脉粥样硬化形成的作用。
閱讀更多 心理與健康紛說 的文章
