06.15 教大家做一道鲁菜—木须肉,非常简单易上手,最对小孩子的胃

有梦想,美食就在你眼前!欢迎收看《寻吃计》

第五十九道菜,木须肉

教大家做一道鲁菜—木须肉,非常简单易上手,最对小孩子的胃

我最喜欢把菜肴混搭了,这样就能在一份菜肴里面吃得到好几种菜了,既能满足多种菜的营养还简单便利,最最重要的是还能让我少刷几个盘子,还别说,偏偏我的这种混搭还最对女儿的胃,正好之前受到女儿的肯定,心里的这股得意劲还在呢,就又拿剩下的食材,一鼓作气的拼凑出这道混搭菜来,原来这道菜还真有个名字,叫木须肉,还是一道鲁菜。

教大家做一道鲁菜—木须肉,非常简单易上手,最对小孩子的胃

混搭的菜我比较注重营养和颜色的搭配,这样才能让这道菜更加吸睛,从而能吸引人的注意。这道菜是由5种食材结合而成的,非常的简单易上手,也非常有营养,还最对小孩的胃,因为是小孩子吃所以没有放太多的调料和辣椒,就是原汁原味的做法,家有小孩子的不妨学起来哦!

教大家做一道鲁菜—木须肉,非常简单易上手,最对小孩子的胃

【木须肉】

主料:木耳3朵、鸡蛋2个、瘦肉1小块、胡萝卜1小截、黄瓜1小截

配料:生姜1块、大蒜头3个

调料:油、盐、鸡精、味极鲜、胡椒粉

教大家做一道鲁菜—木须肉,非常简单易上手,最对小孩子的胃

步骤:

1、木耳可以直接买湿的,冲干净木耳切丝状,胡萝卜洗净切片状,黄瓜洗净切片状装入盘中备用,鸡蛋敲在碗中搅散不用放盐,大蒜头去皮切片状,生姜洗净切片状备用,洗净瘦肉切丝状备用。

教大家做一道鲁菜—木须肉,非常简单易上手,最对小孩子的胃

2、加热锅后锅中倒入适量的油,油温8分热后倒入搅拌好的鸡蛋,两面煎熟后用锅铲将鸡蛋搅散后装入盘中备用。

教大家做一道鲁菜—木须肉,非常简单易上手,最对小孩子的胃

3、锅中继续放入适量的油,油温八分热后倒入切好的瘦肉翻炒,炒熟后捞出锅装入盘中备用。

教大家做一道鲁菜—木须肉,非常简单易上手,最对小孩子的胃

4、洗净锅后加热锅,锅中继续放入适量的油,油温8分热后放入切好的生姜片和大蒜片在锅中煽香,炒香后放入切好的胡萝卜在锅中翻炒。

教大家做一道鲁菜—木须肉,非常简单易上手,最对小孩子的胃

5、再放入切好的黄瓜和木耳在锅中一起翻炒。

教大家做一道鲁菜—木须肉,非常简单易上手,最对小孩子的胃

6、将木耳和黄瓜炒2分钟左右后,倒入之前炒熟的瘦肉,再继续倒入之前炒好的鸡蛋一起翻炒。

教大家做一道鲁菜—木须肉,非常简单易上手,最对小孩子的胃

7、炒至散开后放入适量的盐、适量的鸡精,适量的味极鲜后再继续翻炒至炒散调料。

教大家做一道鲁菜—木须肉,非常简单易上手,最对小孩子的胃

8、最后放入适量的胡椒粉炒搅拌均匀后就可以出锅装盘了,就这样简单的几步就做好了这份菜品和营养都十分丰富的菜肴了,你学会了吗?欢迎留言与我们互动哦!

小贴士:注意炒这道菜的顺序,没有湿木耳可以用干木耳,干木耳可以用冷水提前泡发,这样能泡发的更好,水中加上一点淀粉的话能更好的去除掉木耳上的杂质。

这是我们的第五十九道美食节目,希望大家多多的支持和鼓励~

喜欢我们记得加关注,更多特色家常美食与您分享,敬请期待......


分享到:


相關文章: