血脂異常偏高,1個實用技巧,速降血脂,高血脂病人不要錯過

高血脂是現在非常常見的一類慢性疾病,隨著生活水平的提高,大家飲食結構發生了大量的變化,導致目前血脂高的人群非常的常見,也非常的廣泛,而且患病率也是逐年的增加。。

根據程度不同,高血脂的症狀也表現不一,輕度的高血脂一般沒有明顯的症狀,假如高血脂較嚴重,也有可能會出現頭暈、頭痛等不適症狀。

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1、輕度高血脂患者:通常患者不會出現明顯的不適感,但沒有症狀並不等於血脂不高,定期檢查血脂至關重要。

2、一般高血脂患者:患者會出現頭暈、神疲乏力、失眠健忘、肢體麻木、胸悶、心悸等症狀,患者常常還會伴有體重超重與肥胖的症狀。有時還會與其他疾病的臨床症狀相混淆,不過也會有部分患者血脂高但無症狀,常常是在體檢化驗血液時發現高脂血症。

3、較嚴重的高血脂患者:患者會出現頭暈目眩、頭痛、胸悶、氣短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能說話、肢體麻木等症狀,最終還可能會導致冠心病、腦中風等嚴重疾病,並出現相應症狀。

4、長期血脂高患者:假如血脂高持續很長一段時間沒有得到相應的治療,脂質在血管內皮沉積會引起動脈粥樣硬化,從而導致冠心病和周圍動脈疾病等,表現出心絞痛、心肌梗死、腦卒中和間歇性跛行(肢體活動後疼痛)等症狀。

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5、少數高血脂患者還可出現角膜弓和脂血癥眼底改變。角膜弓又稱老年環,若發生在40歲以下,則多伴有高血脂,以家族性高膽固醇血癥多見,但特異性不強。高脂血症眼底改變是由於富含甘油三酯的大顆粒脂蛋白沉積在眼底小動脈上引起光折射所致,常常是嚴重的高甘油三酯血癥並伴有乳糜微粒血癥的特徵表現。

1個實用技巧,速降血脂,高血脂病人不要錯過

補充體恆月草酸成分

這是一種純天然營養素,裡面富含大量的不飽和脂肪酸,可增加"好"膽固醇的含量,促進"壞"膽固醇的代謝,降低甘油三酯的含量。防止膽固醇在動脈內壁沉積,並溶解已沉積在血管內壁的動脈粥樣硬化斑塊。對抗遊離自由基,有助於降低膽固醇,改善心肌功能,降低毛細血管的脆性,增強機體抵抗力。

日常護理:

適當地運動及合理地安排生活和工作,消耗脂肪,減輕體重。提倡戒菸、減肥、不飲烈性酒,定期監測血脂水平。

飲食調理:

中醫認為冬瓜、蘿蔔、鯉魚、豆腐、蜂蜜、山楂有助於防治冠心病的食品,冬瓜有利尿去除腹脹的作用,蘿蔔有健胃消食順氣的功能,鯉魚可去除水腫利小便,健胃,蜂蜜有利於心肌的保養,還能起到潤腸的作用,山楂除去維生素C外,含有黃銅,能活血化瘀,降膽固醇。

酒精對人體有危害性,刺激心率加快,促使脂蛋白增多,不利於冠心病的防治,應禁止飲用烈性酒,酒精度較低的啤酒、黃酒、葡萄酒也應少喝,一般烈性酒指酒精濃度在50度以上。

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茶葉中有茶鹼、維生素C 和鞣酸,茶鹼能吸附脂肪、減少腸道內對脂肪的吸收,有助於消化。另外,茶油含有大量的不飽和脂肪酸,有降低膽固醇的功效。一般情況下,淡茶的咖啡因含量較少,每日4-6杯,能助消化和利尿,但不要喝濃茶,濃茶內的咖啡因過量,可使大腦過於興奮,影響睡眠,對防治冠心病十分不利。

其他注意:

消除惡化因素,對糖尿病、腎病綜合徵和甲狀腺功能減退等引起的繼發性高脂血症應首先治療原發病。再進行高脂血症的對症治療。


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