便秘，幾乎很多人都遇到過，它是腸道不健康的一個標誌信號，不管是成年人還是小孩，生活飲食不注意，都會出現不同程度的便秘。成年人便秘了，自己知道情況的利害，但是小孩便秘了卻不懂問題的嚴重以及處理辦法的，那小孩便秘了，怎麼辦呢？
便秘的主要症狀就是排便次數減少；有便意卻便不出來；大便時間長，糞便呈疙瘩狀，排便伴有肛門疼痛。便秘危害是蠻大的，便秘會影響皮膚導致皮膚暗黃，斑點痘痘，導致肚子肥胖，會影響性慾，便秘長期不治還會引發痔瘡、肛裂等肛腸疾病，嚴重的還可導致大腸惡變。
小兒便秘
除要訓練其排便習慣外
飲食也要均衡搭配
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