Hello，大家好，歡迎來到正君堂健康學院！分娩之後，在坐月子期間出現便秘的症狀是大部分的新生媽媽都會困擾的問題。當然，月子期間便秘也不必過於擔心。要想緩解便秘的症狀，首先得搞清楚月子期間的便秘是如何形成的。
1、分娩之後，由於胎兒對腸道的壓迫感消除了，因此，腸腔會引起較大的反應，從而引起便秘的產生。
2、分娩之後，女性的腹肌和盆底肌都會變得鬆弛，進而使得排便時出現無力感，容易引發便秘。
3、分娩之後，女性在月子期間會長時間地臥床休息，少於運動。因此，腸道的蠕動就會減少，導致便秘的發生。
4、女性在坐月子期間，會進食大量的滋補食物，缺乏纖維素的吸收，這樣飲食結構也會容易導致便秘的產生。
好的，今天的分享就到這裡啦！更多養生知識，請關注正君堂健康學院！謝謝大家，我們下期再見！
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