教你做土豆,爱上吃土豆。

01红焖小土豆

烹饪技法|焖

教你做土豆,爱上吃土豆。

[材 料]小土豆500克,五花肉100克,青尖椒50克,精盐1/2小匙,鸡精1/2小匙,酱油1/2小匙,糖1/2小匙,大料5克,干辣椒粉1/2小匙,醪糟10克,植物油30克。

>制作方法

① 将五花肉切成厚片;小土豆洗净。

② 将五花肉放入平锅,煎出油至香,放入大料、干辣椒粉、醪糟、清水、酱油煮开。

③ 煮开后,将小土豆放入锅中,加入精盐、糖、鸡精煮熟至汁干,用铲将小土豆弄扁,煎上色即可。

1.3.2.5 05风味土豆泥

02风味土豆泥

烹饪技法|炖

教你做土豆,爱上吃土豆。

[材 料]土豆500克,肉末100克,红、绿椒末适量,葱花8克,香菜末10克,金黄酱1袋,白糖1小匙,味精2/3小匙,老抽1/2小匙,水淀粉2小匙,植物油30克,精盐适量。

>制作方法

① 土豆蒸熟,然后做成土豆泥,盛入盘中。

② 炒锅烧热,倒入植物油,待油温升至六七成热时,放入肉末、葱花炒香,加入精盐、白糖、老抽、金黄酱、味精炸成酱,用水淀粉勾芡,浇在土豆泥上。

③ 将红、绿椒末、香菜末撒在土豆泥上即可。

03红油拌土豆丝

烹饪技法|拌

教你做土豆,爱上吃土豆。

[材 料]土豆400克,花椒油1小匙,香油4/5小匙,精盐1/5小匙,味精、白糖各2/5小匙。

>制作方法

① 把土豆洗净,削去外皮,切成均匀的细丝,放入容器内,加入清水至没过土豆丝约1厘米,浸泡一会儿。

② 锅里放入清水,下入土豆丝,用大火烧开,焯约1分钟,至熟透捞出,沥去水。

③ 把土豆丝放入大瓷碗中,加入花椒油、香油拌匀,再加入精盐、味精、白糖,拌匀即可。

04奶香土豆饼

烹饪技法|煎

教你做土豆,爱上吃土豆。

[材 料]土豆500克,面粉150克,植物油100克,番茄酱50克,炼乳50克,芥末酱1大匙,精盐1小匙,味精1/2小匙。

>制作方法

① 土豆洗净去皮,在沸水中煮熟,放在大碗中捣烂成泥,放入面粉、味精、精盐拌匀。

② 将平底锅放入植物油烧热,放入土豆泥,用手勺按压成一个圆形的饼,用中火煎至两面呈微黄色即可装盘。

③ 装盘后等分切成小块,在每块土豆饼上抹上炼乳、芥末酱和番茄酱即成。


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