土豆是一款非常好的主食,红烧土豆、炒土豆片等也都是不错的吃法。但其实,土豆还可以榨汁生喝。虽然味道不能为大部分人所接受,但功效确实是杠杠滴。事不宜迟,快和菲凡美食小编一起来学习下生土豆汁的做法吧。
材料:土豆
做法:
1、土豆清洗干净。
2、土豆连皮一起(不要去皮)用擦菜板擦碎,擦完后裹入干净纱布或孔较粗的棉质麻布内,用力挤出汁来。一次可以挤出一杯,大约180-200毫升的生汁。
多喝生土豆汁,有益身体健康
1、生土豆汁含有大量的具有特殊保护作用的黏液蛋白,有利于预防动脉粥样硬化的发生。
2、生土豆汁可防治癌症,抑制癌细胞生长;同时还可防治肝脏病、肾脏病、胰脏病以及胃溃疡。
3、喝生土豆汁可恢复体力,增强体质,提高免疫和自愈能力。
4、喝生土豆汁可恢复眼睛疲劳,消除眼睛干燥,令双眼亮丽;还可排除体内毒素,美容颜润皮肤、治肥胖。
5、喝生土豆汁可根治便秘、痔疮、口臭等;并可减低月经痛,是广大女性朋友的福音。
閱讀更多 菲凡食品 的文章