近3個月以來，為重返職場，多次外出學習，1歲8個月的兒子已經慢慢適應了媽媽的離開，從剛開始的哇哇大哭到現在的揮手說再見，欣慰的同時同樣伴隨著失落。
不過有人說最好的母愛就是懂得慢慢分離，得體退出。無論是媽媽迴歸職場，還是送孩子去上幼兒園都是父母學習“退出”的好機會。但是退出不等於不愛孩子，我們只是換了一種方式。
每次離家我都會選擇下午3點多出門，一般這個時候兒子午睡醒來，我會抱他玩一會兒，等他清醒後就跟他說再見，告訴他什麼時候會回家，剛開始那幾次他會哭，但是我說完再見，抱抱他，親親他之後就會離開。試了幾次之後，他已經可以揮手說再見了。
剛開始公公很不理解，為何明明可以趁他睡著偷偷離開，我卻非得讓他醒過來看著我離開而哭。
我說上次他爸爸就是在他睡著之後離開，他醒來後哭了一個多小時，最後還是我發現了問題，一說找爸爸就不哭，不找了又開始哭，最後給他爸爸打了電話，告訴他爸爸去工作了，他才不哭了。
這件事跟婆婆說了一次婆婆就懂了，所以婆婆也很支持我這麼做。公公卻不大願意相信，認為這麼小的孩子不懂。
這就是我要給大家分享的實戰心得，如何化解孩子的分離焦慮，幫助他具備面對分離的能力。最關鍵的一點就是媽媽千萬不要偷偷離開，要用心和寶寶建立一個告別形式，明確告訴他什麼時候回來。
你有趁孩子睡著時偷偷離開過嗎？歡迎在評論區分享交流。
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