生活中，很多人都會出現上班無力、犯困，腹部脹氣，便秘等症狀，這些表現統統反映一個問題，氣虛而氣不足，氣和血相通，氣虛則會血虛，往往會帶來一些健康問題。
氣虛和血虛是分不開的，一般來說，氣就是呼吸方面，容易出現氣短、說話聲音低沉，而血虛的人，則表現在面色上，臉色發黃、失眠多夢等。
氣血虛的5種症狀：
- 1、入睡困難，精神差：
氣血不足百病生，氣血虧虛則會精神較差，人容易疲倦，但是入睡卻是十分困難。
- 2、眼睛變得渾濁，沒有神采：
氣血虧虛會導致眼睛也發生變化，而眼白的顏色會出現發黃情況，甚至會伴隨血絲，而且總是有乾澀感覺，氣血虛之人的眼袋也是很大。
- 3、易出汗：
其實，在沒有原因下的出汗稱之為自汗，而目前，自汗的原因有很多，大多患者是氣虛導致的衛氣不足。
- 4、便秘、腹脹：
氣血虛患者往往會出現便秘的情況，而便秘症狀也是有很多，一般來說，患者每次大便都是很費勁，而且都是超細的大便，往往在排洩之後總是一身汗而且氣喘吁吁。
- 5、掉髮、髮質差：
突然出現了掉髮、髮質差的症狀，也要警惕，氣血虛則是血氣不潤，髮質不亮，就會誘發頭髮乾枯毛躁現象。
氣血虛會誘發臟腑功能受損：
一般來說，氣虛和血虛嚴重會影響臟腑功能，如果臟腑長期出現氣血不足的情況，則嚴重會造成心肌缺血，腦血管等疾病，因此發現了自身有嚴重的症狀，就要及時對症治療。
黃芪的作用：
黃芪屬於中成藥，藥用價值是很高，黃芪可以增強身體抵抗力，補氣固表。
黃芪可以清除血管內的有害物質，避免了血管堵塞，也是就保護心血管健康，同時緩解衰老。
黃芪可以緩解積食，保肝，利尿。
黃芪補氣養血，氣虛、血虛患者都可以食用。
黃芪配它調節臟腑：
- 黃芪配山楂，活血(心)：
黃芪配山楂，用沸水沖泡，在半小時後就可以飲用。作用為活血、補氣。適合氣虛型是心臟病患者以及三高患者。
- 黃芪配玉米鬚，養肝排毒(肝)：
黃芪配玉米鬚在一起喝，養肝排毒，降低體內的肝火。
- 黃芪配枸杞，補氣養腎(腎)：
將黃芪和枸杞一起泡水喝，可以補充腎氣，調理腎功能，男性患者可以多喝。
- 黃芪配紅棗，補氣血(血液)：
將黃芪和紅棗搭配在一起泡水喝，補充氣血，美容養顏，可以排毒素。
- 黃芪配茯苓，調理脾胃(脾胃)：
黃芪配茯苓搭配在一起泡水喝，能夠排出溼氣，具有健脾祛溼的作用，提高免疫力。
如何分辨自己是否需要用黃芪：
如果自己的舌苔很薄，而且舌邊有了齒痕，說明自身可能或多或少，都是有些氣虛的。
哪種人不能食用黃芪：
除了孕婦、有基礎病患者等特殊人群外，
溼氣重：大便粘膩、舌苔厚。
痰溼重：舌苔厚、有齒痕、發黃。
腎陰虛：手腳發熱，易出汗，睡不著且多夢、易盜汗。
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