這個夏天，上頭的不僅有“現男友”、“魏無羨”、“藍忘嘰”，還有趕不走的溼氣。追劇嘛，熬夜、奶茶、辣條、薯片、辣條這些硬件設施可不能少，誰曾料到，追劇一時爽，祛溼火葬場。
於是，最近超火的紅豆薏米祛溼的安排了，但是有沒有發現，吃完以後，溼氣加重了！加重了！
所以說，網上有的科普貼真的是害人不淺，我都打算看完回去筆伐口誅一番，之前買了那麼多的紅豆薏米回來煮，都交成智商稅了嗎？明明那麼多明星都在安利它祛溼超好，為什麼你自己吃就沒有效果呢？
科代表來啦，告訴你這到底是為什麼。
其實紅豆薏米祛溼這個配方確實可以祛溼，親測有效！沒有問題，也有很多年的食用歷史了，只是這用料和煮法需要謹慎。
薏米選錯：
沒有效果，只是因為你用錯了薏米，
我們只知道薏米能去風滲溼，美容養顏，
但你不知道的是，
全國有幾十種薏米，品質功效更是大有不同。
李時珍在《本草綱目》中記載，金沙薏米能“健脾益胃，補肺清熱，去風勝溼。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。”只有金沙薏米才具有祛溼功效！
金沙薏米源於宋朝，種植自福建仙遊縣區域，有800多年的種植歷史，
也是明清時期的皇家貢品，
所以，紅豆薏米祛溼配方里面的薏米，
要選用金沙薏米，祛溼效果才會好。
金沙薏米相比起普通薏米，
顆粒更小，藥用價值和營養價值也更高，
煮法錯誤：
因為薏米偏寒，並不是直接都放到鍋裡煮就可以了。
在煮之前應該先炒一下，去一下寒氣。
這下溼友們可以安心吃紅豆薏米祛溼了吧。
怎麼樣？
現在知道它的厲害了吧，你認為薏米還是那個平平無奇的鄰家小薏嗎？
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