經常有幽門螺桿菌的患者來諮詢,醫生,飲食上要如何注意?
我們通常會建議,少吃點大魚大肉,因為這些食物含有大量的動物性脂肪,吃太多難以消化,徒增胃的負擔,胃的抵抗力降低了,幽門螺桿菌就會趁虛而入,除此之外,還得戒菸戒酒。
研究發現,很多綠色蔬菜有一定抑制幽門螺桿菌的作用,比如西蘭花,空心菜等等。
不過,還有一種美味的食材同樣可以選擇,那就是蜂蜜。
蜂蜜中含有豐富的營養,包括蛋白質,維生素,微量元素,長喝蜂蜜水,身體會收穫很多好處,也有研究發現,蜂蜜水還有一定抑制幽門螺桿菌的作用。
事實上,日常生活中,很多人都知道,蜂蜜能夠殺菌,身上有傷口,塗點蜂蜜,很快就能好,一方面蜂蜜為傷口提供了促進癒合的營養,另一方面,它有抑菌作用。
第一,因為蜂蜜能夠抑制幽門螺桿菌,所以能預防胃炎等疾病的發生,還能促進胃腸蠕動,能有效預防便秘的發生。
第二,蜂蜜能夠調節血脂,降低動脈粥樣硬化的發生風險,對於預防冠心病有幫助。
第三,蜂蜜能夠增強身體免疫力,長喝蜂蜜水,免疫力既不會太強,也不會太弱,太強會導致免疫性疾病,太弱細菌,病毒則容易入侵。
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