痛風是臨床上常見疾病，絕大多數人痛風發作都是因為身體內的嘌呤含量過高所致，所以對於痛風的問題一定要引起重視，還是要以調理為主。比如痛風患者的飲食，也有許多要注意的禁忌。那麼什麼食物是痛風的“雷區”碰都不能碰？詳細瞭解。
痛風不能吃哪些食物：
1、富含腺嘌呤食物
痛風患者不能吃含有腺嘌呤的食物，比如說海鮮、豆類以及各種內臟。因為痛風患者大多數也有肥胖、高血脂、高血壓、糖尿病等疾病。
2、狗肉
痛風患者體內的嘌呤代謝是很紊亂的，狗肉中有嘌呤類物質，尤其是處於痛風性關節炎發作期間的患者更加不能食用狗肉了。
3、酒
乙醇不利於痛風患者體內的尿酸排除，所以飲酒會加重痛風的病情，患者需要戒酒。
4、鵝肉
鵝肉一般都比較肥膩，屬於高膽固醇的食物，痛風患者多吃鵝肉的話容易引起通風復發，所以不能吃鵝肉。
5、杏子
杏子屬於溫熱型，味道酸甜，容易導致上火。痛風患者本身需要多吃清淡的食物，所以不能吃杏子這類溫熱、傷筋骨的食物。
6、龍眼
龍眼也是溫熱型食品，吃多了容易上火，而且龍眼也很有腺嘌呤，痛風患者要少吃。
痛風的幾種預防方法：
1、防高血脂
痛風病人要定期測定血脂。若血脂濃度高，首先需要控制飲食，攝入低脂食物，避免高脂食物，必要時服用降脂藥，以使血脂恢復正常，減少心血管併發症，預防痛風發作。
2、禁過量飲酒
平時痛風的患者要儘量避免喝酒，白酒和啤酒都不宜食用,尤其是啤酒容易導致痛風發作,對痛風極為不利，上癮痛風的人一定不能喝啤酒的。
3、控制體重，預防肥胖
因為肥胖多因飲食不合理導致新陳代謝障礙而引起。控制體重要以控制飲食、加強運動為主。
4、運動要適宜，防止劇烈運動
劇烈運動所產生的乳酸可抑腎小管排洩尿酸而使血中尿酸升高，又因出汗增多而使血容量下降，腎排尿酸量下降，導致痛風。
5、防止受寒和過度勞累
受寒過勞可使人的自主神經調節紊亂，導致體表及內臟血管收縮，血管收縮則使尿酸排洩減少。
6、飲食上要少食動物內臟、魚類和嘌呤含量高的食物
如豬、牛、羊肉、火腿、香腸、雞鴨、鵝、兔、魚蝦、菠菜、豆類、蘑菇等，花生也應少食。不要酗酒，尤其是要禁飲啤酒。應大量飲水，多食發麵食品、放鹼的粥(可促尿酸排洩)和所有根莖類蔬菜。水果基本都可食用。
痛風患者吃哪些水果好？
1、櫻桃
櫻桃中富含花色素、維生素以及花青素等物質，具有很強的氧化作用，可以起到促進血液循環，緩解痛風病的效果，對幫助尿酸排洩，提高關節炎抵抗力也會有很好的效果。
2、蘋果
蘋果不光有美容的效果，還可以起到幫助減肥的作用，而且還是低熱量食物，也會有很高的鹼性含量，所以比較適合患有痛風的患者食用。
3、梨子
梨子不但會有清熱解毒，清吼潤肺的效果，還會有利大小便的效果，對防止便秘也會有很大的幫助，而且對緩解痛風患者的病情會有一定好處。
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