清热解毒,还能美白皮肤,天气太热,吃鱼吃肉不如来碗这样的汤

丝瓜1根鹌鹑蛋6个 猪肉末100克 盐4克 黄酒1茶匙 蛋清少许

清热解毒,还能美白皮肤,天气太热,吃鱼吃肉不如来碗这样的汤

猪肉末里加入1克盐,黄酒和少许蛋清按顺时针方向搅拌至有粘性为止,备好鹌鹑蛋和丝瓜

把鹌鹑蛋冷水下锅煮开后再煮2分钟捞起去壳锅冷水备用

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丝瓜去皮洗净,切成滚刀块后加入盐腌制出水分

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另起锅,水烧开后用手捞起猪肉末用虎口滚圆

放入锅中全部做好后盖上用中火烧至丸子熟透

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再把腌制出水的丝瓜捞起入锅,加入鹌鹑蛋烧开后尝试味道再加盐调味后熄火出锅

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香儿烹饪小贴士;

丝瓜一定先要用盐腌制出水分再烹饪,这样的丝瓜才会口感软糯入味。

怎么样!


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