胡萝卜加它,饭菜一锅出,咸鲜甜糯,营养美味,女儿连吃3大碗


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这段时间的胡萝卜又嫩又甜,我家是隔两天就会吃一次。就连不爱吃蔬菜的幺妹也超级喜欢。最爱的就是胡萝卜烧排骨。中午烧排骨的时候我看胡萝卜有点多,就留了两根起来。老公已经渐渐习惯我每次炒菜会留那么一点的习惯了。他也不好指责我,因为我留下的部分的确是根本吃不下的那部分。

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晚餐,我用那两根胡萝卜和两根烤肠做了一道饭菜一锅出的懒人主食,还没出锅,厨房里已经弥漫着胡萝卜浓郁的香甜味道了。香喷喷的美味一锅出呀!米饭吸入了烤箱肠的油脂,每一粒都油光发亮的!加上胡萝卜的香甜软糯,再一次重温了儿时胡萝卜柴火饭的味道。幺妹一口气连吃三大碗。还说明天还要吃。

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秋季气候干燥,可以多给家人吃些胡萝卜,增强免疫,促进发育,孩子吃了长得高。下面就来看看这道“胡萝卜烤肠焖饭”的做法吧,制作简单,只需比平时蒸饭多一步,就能吃到记忆中的美味。大家试试吧,孩子最爱吃。

【胡萝卜烤肠焖饭】

食材:香米 一小碗,胡萝卜 2根,大葱 一根,烤肠 2根。

制作方法:

1.将大米洗净,放入电饭煲里,加入相应刻度的清水。插上电源,选择煮饭程序,点击开始。米饭煮起了。

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2.将胡萝卜洗净,切成小方块。烤肠一根切片,一根切丁,大葱洗净切好。

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3.锅里放入适量植物油,烧至7成热。放入烤肠翻炒。爆香。

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4.放入胡萝卜丁翻炒片刻。

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5.放入适量的盐,翻炒均匀。起锅。

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6.这时,电饭煲里的米饭已经煮开了,将炒过放胡萝卜放入电饭煲里,直接盖在米饭。盖上锅盖,继续煮。

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7.煮到电饭煲放出蜂鸣声,米饭做好了,将做好的胡萝卜饭用勺子,翻拌均匀,再关上锅盖焖4分钟,使其更入味,这饭就可以吃了。

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咸鲜美味,香甜可口,即是饭来又是菜,孩子多吃两碗饭,你也试试吧。

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小贴士:

1.胡萝卜要选本地胡萝卜,味道更甜。

2.烤肠也可以换成香肠,看各人的喜好了。

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