別以為腦梗離你不遠，可能只是還沒到爆發的時間。隨著年齡的增長，我們的血管會越來越老化，因此血管容易堵塞，當血管堵塞離腦梗就不遠了。
患上腦梗，輕則言語障礙、智力障礙，重則不省人事、半身不遂，甚至是猝死。不僅給患者帶來極大的痛苦，也給患者家庭及社會帶來沉重的負擔。
腦梗發生前有哪些現象出現呢？以下三個你一定要知道！
1. 血壓出現異常
若是血壓在短時間內出現較大的波動，考慮是腦梗前兆。如果同時又出現血壓短時間迅速下降，則是腦血栓的前兆，要儘快到醫院檢查確證。
2. 走路不穩
如果感覺平常走路腿沒勁，步態蹣跚不太穩定左搖右擺就像一個老太太，一定要引起重視，這些都是腦癱的先兆症狀。
3. 頭昏腦脹
眩暈頭昏腦漲是腦梗症狀之間最為常見的一個了，在早上剛剛起床做起來的時候最明顯，在洗澡之後疲勞的時候也可能眩暈，如果是高血壓患者，在一兩天之內反反覆覆眩暈，甚至數量高於五次。
不管是哪一個現象，對生命造成的危害性都是很大的，預防腦梗就要疏通血管，首先要從飲食開始。平時要及時把高脂肪、高糖、高熱量的食物，改成清淡的飲食。
同時，還要堅持食用一些具有清理血管垃圾、疏通血管的食物，輔助治療可使血管慢慢恢復健康。
推薦冰箱的2種蔬菜是“天然的阿司匹林”, 常吃防腦梗，血管更年輕！
1. 蘆筍
蘆筍富含天門冬酰胺、蘆丁等黃酮類活性物質，可以增強毛細血管彈性、擴張冠狀動脈、防止血栓形成、改善微循環、降低低密度脂蛋白、改善血管硬化等，常吃可預防腦梗。
2. 麥豆
它是很常見的一種豆子，還有學名雪豆、青豆等，一般家庭會用它來炒菜。
麥豆中含有豐富的營養元素，其中所含的葉酸、蛋氨酸、鉀、維生素B6，具有清理血液中甘油三酯、低密度脂蛋白的作用，達到淨化血液、疏通血管之效。
不過相對於直接煮菜的吃法，另一種吃法效果更理想，那就是經過提取粉製成的麥豆蛋白粉，吸收效果比直接食用效果更強。
建議吃法是每天1~2少麥豆蛋白粉泡水喝，比吃6斤麥豆更有效。推薦在早餐的時候食用，吸收效果比其他時段要好很多。
Ps：不管是蘆筍還是麥豆蛋白粉，都是輔助食療，但是沒有副作用，平時要多吃，特別是麥豆蛋白粉，適用人群很廣。不過建議情況危急的患者要遵從醫囑，同時配合食療，治療效果更好。
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