青椒是我們日常生活中,最普通的一種食物了,平常人家的餐桌上基本都會出現,在菜品中放些青椒,不僅能起到點綴,還能促進人的食慾,而且,青椒本身的營養也是很豐富的。特別是青椒中的維生素C的含量比番茄還高,而且還含有一種能促進維生素吸收的維生素P,所以青椒能緩解疲勞,有促進食慾,助消化的功能,並且還具有解熱、鎮痛的作用。
青椒的做法也蠻多的,平常最家常的就是青椒炒肉絲,炒雞蛋,這些青椒都是以配菜的身份出現在餐桌上的,這次我用青椒來釀肉,做成虎皮青椒釀肉,這也算是一 道比較有名菜餚了,因青椒表面被煎至焦黃,表皮因受熱膨脹起皺,斑駁的焦糊點如同老虎的花紋而得名,不但好看,而且也好吃,做好的菜品,有種清香,口感鮮辣,肉呢也不膩,因此深受大眾的喜歡,而且價格也不貴,特別對食肉控來說真的是一道絕美的菜餚,有了它,飯都會多吃一碗的,而且做法也簡單的。一起來看看吧
【虎皮青椒釀肉】
材料:青椒18個,豬肉350克,扁尖筍50克,生抽2勺,鹽適量,蠔油1勺,糖適量,料酒適量,油適量,
做法:1、青椒買回來後,去掉裡面的籽,洗淨,這種做法的青椒要買小點的,皮要薄一點的那種,太大的話要塞很多肉肉的。
2、豬肉買回來後洗洗切碎,泡好的扁尖筍也切成小粒,然後把兩種食材一起混勻。
3、在肉餡里加入適量的鹽,1勺生抽,1勺蠔油,再加少許的糖調味。
4、然後取一個去了籽的青椒,用筷子把肉餡塞進青椒中。肉餡不用塞太足,和青椒口平差不多。
5、同樣的方法把肉餡全部塞入青椒中。碼入盤中。
6、鍋中倒入適量的油,油熱後放入青椒。
7、一面煎好後翻面再煎另一面,直到煎到兩面呈虎皮狀,顏色呈焦黃色。
8、然後加入1勺生抽,再加適量的熱水,大火煮開後中火煮5分鐘到湯汁有點收幹,即可熄火。
9、香辣鮮美,好吃不膩口,有了它飯都能多吃一碗。
【小貼士】:
1、做這道菜的青椒要選小點的那種,還要按自已的口味來選青椒辣的程度,不要太辣那種就好。
2、青椒煎的時候火不要開太大,要不然很容易把青椒煎糊。
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