相信很多中年朋友都會被痛風所困擾。痛風是一種常見的關節炎病症，男性的發病率要高於女性。痛風的本質是由於體內尿酸增高，造成了體內尿酸鹽在關節或者腎臟部位的沉積。
痛風患者往往會在夜間出現突發性的疼痛，並且關節部位會出現紅腫，炎症。如果沒有及時治療，痛感會越來越強，嚴重還會引發腎衰竭，從而危及生命。我們一定要重視痛風這一病症，注意忌口是關鍵，下面小編給大家介紹幾種痛風患者不能吃的食物。
1.嘌呤高的食物
痛風患者千萬不能吃嘌呤高的食物，因為引發痛風的關鍵因素就是尿酸高，而體內嘌呤過高就會引起尿酸高，這是一個連鎖反應。
痛風患者注意忌口很關鍵，有一些嘌呤高的食物是不能吃的。動物內臟，肉類的話可以適量吃點瘦肉，不吃肥肉。海鮮類，特別是魚蝦，海帶等海產品是不能吃的。豆類，這裡具體指黃豆類食品，例如豆腐，豆漿，豆腐絲，黃豆醬等，都不可以多吃。少吃重口味的食物，儘量吃的清淡些。
2.酒
很多中年男性朋友非常喜歡喝酒，頓頓都離不開酒。少量的酒精是對身體有益的，可以加快新陳代謝。
殊不知，酒對痛風患者的危害是非常大的。酒精可以促進尿酸的合成，並且影響尿酸的排出，從而導致尿酸在體內呆的時間過久，從而引發尿酸升高，引起痛風，或者加重痛風的症狀。
所以，小編建議痛風患者為了自身的健康著想，一定要戒酒。
3.果糖高的食物
痛風患者一定不能吃果糖高的食物。果糖攝入過多，會導致體內胰島素降低，攝入過多會導致體內尿酸異常，增加痛風的症狀。
以下幾種食物果糖的含量是很高的，痛風患者應儘量避免。飲料，市面上銷售的很多飲料，裡面都果糖含量都非常豐富，痛風患者要謹慎選擇，適量飲用。
蜂蜜，具有很好的營養價值，但是對於痛風患者來說，食用蜂蜜會增加痛風症狀，要儘量控制食入量。普通水果中的果糖要比飲料和蜂蜜中的糖分要低很多，痛風病人可以經常食用糖分相對低的新鮮水果。
痛風是種常見疾病，患上了痛風並不需要過度驚慌，只要注意有合理的飲食習慣，忌口，不能吃的東西一定要避免食用，多進行體育鍛煉，相信很快，痛風症狀就會有所改善。
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