鮮青椒水煮巴沙魚食尚蔬菜\熱賣暢銷菜例製法詳解

菜例一:鮮青椒水煮巴沙魚

(菜品製作:梁興倫)


鮮青椒水煮巴沙魚食尚蔬菜\熱賣暢銷菜例製法詳解


成菜圖(圖9)

俏江南IFS店的總廚李建超師傅介紹說,季節更迭變換菜單,但只要是旺銷菜,也不會輕易從菜單上撤下去。比如這道青椒水煮巴沙魚,客人好評度極高,所以會一直保留。

這道菜和常規的水煮魚做法完全不同。首先,主料選用軟嫩無刺的巴沙魚,配料是軟韌略脆且吸味的千頁豆腐;其次,調味時別出心裁地加了咖喱和芥末,色澤淡黃,有一股特殊的辛香味和衝味,食之醒神,特別適合春季食用。最後,上桌前加入用青椒油熗香的鮮青花椒和青椒節,以增味添色。

原料(見圖1):巴沙魚500克土豆粉400克千頁豆腐150克青椒節100克鮮青花椒10克調味汁80克蔬菜汁1500 毫升青椒油100 毫升鹽、味精、雞精、雞蛋清、幹生粉各適量

製法

1.巴沙魚用流動水漂洗淨,搌幹水分後放入窩盤,先加適量鹽、味精、雞精和雞蛋清抓勻,再加入幹生粉和勻待用(見圖2)。

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2. 把千頁豆腐切成條,和土豆粉一起放沸水鍋裡汆一水,撈出來放窩盤裡墊底。鍋裡另放清水燒開,將魚片輕輕抖散入鍋,煮至熟透浮起時,撈出待用(見圖3、圖4)。

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3.把蔬菜汁倒進鍋裡燒開,加入調味汁攪勻,倒入魚片煮至入味後,撈出來擺在盤中土豆粉上面,然後澆入煮魚的湯汁(見圖5~7)。

4.鍋裡放青椒油燒熱,下青椒節和鮮青花椒炒香後,出鍋澆在魚片上面,即成(見圖8、圖9)。

蔬菜汁製法:鍋裡放少許油,下入薑片、蒜瓣(拍破)、芹菜節、香菜梗、胡蘿蔔片、洋蔥絲、金瓜泥炒香出色時,摻入清水煮至出味,打去料渣即好。

調味汁製法:把鹽、咖喱醬、芥末膏、辣鮮露放一起,調勻即好。

青椒油製法:鍋裡放色拉油燒熱,放入青小米椒碎和青尖椒碎,小火煉至出色出味時,打去料渣即好。

菜例二:食尚蔬菜

(菜品製作:李傳巖)


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成菜圖(圖7)


素菜,在常規的酒樓裡往往只是一個配角,容易被忽視,其實大有文章可做,只要做出了差異,其點擊率甚至比其他菜品更高。這道食尚蔬菜用料多,又借鑑了西餐的一些烹調技法和調味方法,成菜獨具特色。

原料(見圖1):白菜梗、蜜豆、水發花菇片、水發粉絲、腐竹節、馬蹄各50克水發木耳30克紅棗片20克胡蘿蔔花刀片2片濃湯150毫升南瓜泥50克鹽、雞粉、溼生粉、黃油、色拉油各適量

製法

1.把白菜梗切成骨牌片,蜜豆切去兩頭,放入四成熱的油鍋裡滑熟後,倒出來瀝油待用(見圖2)。

鮮青椒水煮巴沙魚食尚蔬菜\熱賣暢銷菜例製法詳解


2.水發花菇片、腐竹節、馬蹄、水發木耳一起放沸水鍋裡稍煮,倒出來瀝水(見圖3)。

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3.平底鍋上火燒熱,放黃油燒化,倒入濃湯和南瓜泥攪勻,再放入水發花菇片、腐竹節、馬蹄、水發木耳、水發粉絲、胡蘿蔔花刀片和紅棗片,加鹽和雞粉調味,以小火收至湯汁將干時,下入白菜梗和蜜豆,淋少許溼生粉勾芡,起鍋裝盤即成(見圖4~7)。

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製作關鍵:用平底鍋烹製,鍋底受熱均勻,可以將湯汁收至原料內部而四周不煳。

菜品提供:成都市俏江南IFS 店

廚藝指導:李建超 九吃/文、圖


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