但是春天還很遙遠的…【今天立冬，冬天你好】今天19時32分，立冬，萬物收藏。還有今天你吃餃子了嗎？冬天來了，我們更要注意防寒保暖，足、腹、背、腰、關節等部位需格外注意；冬令飲食，應避寒就溫，營養以增加熱能為主；冬季鍛鍊，不宜太過激烈，晨練時間宜遲不宜早；秋冬交替，還需預防感冒和心腦血管疾病。冬天真的來了，但是下一年的春天仍很遙遠…記得繼續保暖！願大家吃飽穿暖抵禦寒冬！ 分享到: 閱讀更多 咯嘰咯嘰哇 的文章 關鍵字: 養生 健康 宜遲
