在每個人的成長過程當中，對很多的元素的需求也比較大。如果缺乏一些營養元素，雖然短時間內不會體現得太明顯，但是最後總歸是會造成一定的影響。在這麼多的元素當中，有一個元素非常重要就是鈣。如果缺鈣不僅是身高長不高，很有可能到時候對骨頭都會造成很大的影響、尤其是到了老的時候就很容易發生很多的情況，所以在很小的時候還是應該想辦法補充充足的鈣質，這樣的話成長也不會有任何問題。
雖然很多父母知道給孩子補鈣是一件很重要的事情，但是他們並不知道到底該如何去補。而且因為孩子在成長的過程當中也並沒有太多的問題出現，所以父母也不明白孩子到底是有沒有缺鈣，或者說有沒有一些其他的問題。因此還是應該專門檢查，這樣判斷出寶寶到底是有著什麼樣的問題。孩子的成長真的是很重要，不允許出現任何的問題，如果只是因為缺鈣，最後寶寶長不高影響到形象，父母還是要承擔著一定的責任。
只要父母可以用對方法，不管是通過食物的方式還是藥物的方式，只要可以給寶寶補充充分的鈣質，這樣對他們的成長真的是很有利。所以下面提到的這些注意點，父母都要去學習，而不是說隨意的忽略。這些方法看起來比較簡單，但是絕大多數的父母都對此不瞭解，而且也不知道該如何去操作。也希望他們可以很好的去了解，這樣對解決寶寶缺鈣的問題，真的是很好。
1、 媽媽懷孕時就要補鈣
在很多人的印象當中，可能只有當孩子生下來過後，才會給他們去做補鈣的工作。其實這時候已經有點晚，還是應該在媽媽懷孕時就要補充充分的鈣質，這樣的話寶寶就會吸收很多，在出生過後也並不存在這樣的問題。因為寶寶在沒有出生之前，只有媽媽的營養比較豐富，這樣寶寶才會有一個很好的吸收。如果媽媽體內就缺少很多的元素，這樣必然也會導致寶寶缺少，到那個時候再想去彌補就會更加的困難。因此在懷孕時，媽媽就要多吃一些補鈣的食物，這樣的話就可以保證寶寶的體內有充足的鈣質。
2、 要做到科學營養
雖然現在很多家庭的生活條件都在不斷的改善，至少說在吃的這方面也沒有任何的問題。但是也並不是說買了這些東西過後，就一定會補充到這樣的營養。因此父母這時候在食物上面也要下一點工夫，這樣才可以真正的做到科學營養，讓寶寶對各種元素都有所吸收，尤其是對鈣元素。父母可以經常做一些富含鈣的食物，比如說，骨頭湯或者說一些豆製品，還有魚類，或者說海帶。因為這些食物當中的鈣元素含量都比較高，如果可以多吃一點的話，對補鈣也很有幫助。
3、 多曬太陽
對這個方法，可能有很多人真的是覺得有點好奇，曬太陽可以補充鈣？其實對很多的嬰幼兒來講，曬太陽可以說是補充鈣質的一個非常好的方法。因為陽光當中的紫外線照射寶寶的皮膚過後，會在他們的體內生成一種激素，幫助寶寶對鈣元素的吸收。所以這時候父母要做的就是應該選擇一個比較適合曬太陽的地方，然後每天選擇一個合適的時間段帶著寶寶去曬太陽，這樣就可以做到寶寶對鈣的充分吸收。因為很多時候並不是說讓寶寶吃了一些富含鈣元素的食物就可以，還是要看他們的身體能否吸收才最重要。而且在曬太陽的過程當中，最好還是應該讓寶寶的皮膚直接接觸陽光，這樣的話，效果才會更加的好。
- 雖然很多寶寶在小的時候身體的問題也不是很多，但父母還是應該進行預防，這樣的話才可以對寶寶的健康負責。因為很多人就算是缺鈣，他們短時間內都沒有太多的問題出現。所以很多父母也會對此直接忽略，這樣就會導致寶寶的身體狀況其實並不是很好。尤其是現在很多人對身高都非常看重，如果寶寶因為缺鈣最後導致身高比較矮，到時候就算想要去改變都比較困難。因此在寶寶比較小的時候，父母就應該很好的去注意，以後也就不會有這樣的問題出現。因此上面提到的這些方法，父母都可以去嘗試，而且對寶寶吸收充分的鈣元素都很有幫助。
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