二師兄問：
寶寶睡覺時候，滿頭大汗，
是不是缺鈣？補哪種鈣好些？
是不是體虛，該怎樣增強體質？
事實上：
有的媽媽是這樣做的。
科學解密
出汗是我們人體的一種正常的生理現象。由於寶貝生長髮育比較快，代謝旺盛，白天活動量大，產熱多，或者天氣熱，頭部及身上容易出汗，類似於大人一樣，也有滿頭及全身大汗情況。
由於汗液會散熱，皮膚摸起來感覺涼涼的，特別是手腳末端更加的涼，冰涼的非常明顯。
同時，身體來不及把熱量發散出去，轉入睡眠時，只能從代謝旺盛漸漸過渡到基礎代謝。
同時，寶貝的植物神經調節功能還不完善，入睡初期，支配汗腺的交感神經佔優勢，體內大量的熱能仍然會以出汗的方式釋放出來。
愛出汗的疾病因素
◀在炎熱的夏季，當寶寶出現食慾下降、偏食厭食、不思飲食時，寶寶就容易出汗，甚至有可能出現低血糖的情況。這種情況類似於中暑！
◀維生素D缺乏、缺鈣、缺鋅，可以出現明顯的出汗。
◀貧血
◀甲狀腺功能亢進
◀傷寒
◀小兒活動性結核
◀結締組織性疾病
◀其他
做智慧人
不是簡單的"缺鈣或體虛"
生理現象
寶貝在入睡後一段時間內容易有發汗現象，包括頭部和身上。寶貝在睡前進食可使胃腸蠕動增強，胃液分泌增多，汗腺的分泌也隨之增加。
這些情況都可以造成寶貝在入睡後出汗較多，輕者只是頭部潮溼，重者表現為睡覺時汗液在枕頭上浸溼一大片。這種情況一般出現在剛剛
入睡後不久，大多持續2～3小時以後逐漸減少或消失。如果寶貝生長髮育正常，白天精神飽滿、活潑好動、食慾正常，體溫正常。這種現象大部分是屬於正常的生理現象，會隨著年齡的增大而逐漸消失。
病理現象
寶貝如果平素身體虛弱，夜間入睡時大汗淋漓，甚至整夜汗出不止，並且伴有咳嗽，煩躁、哭鬧、睡眠不安、易驚、消瘦等症狀。
人為或環境因素
捂熱，蓋後被子，穿衣服太多
天氣熱或環境溫度高，缺乏空調、風扇等製冷設施
給寶寶一個冰窟吧。
兒童出生就是一個“火爐”！
如果沒有反覆疾病影響，沒有過渡的疾病消耗。沒有那麼多的“體虛”。“體虛”因你而出名。
家庭護理
✔查明出汗的原因，及時的對症調理。
是生理現象，疾病因素還是人為造成的？
不要看到寶貝出汗，就亂吃藥“孩子出汗要補鈣”！如果是疾病因素，請及時醫院就診。
✔用乾毛巾擦拭，更換乾燥的枕頭；如果衣服有潮溼，建議更換衣服，避免受涼。
前半夜室內溫度不要太高，後半夜給寶貝擦乾汗，蓋好被子等等。
✔睡覺前一段時間要儘量讓寶貝保持安靜，不要玩得太興奮，不要吃太多的東西。
✔改善環境溫度，保持涼爽環境。
寶貝愛出汗，也容易得痱子等皮膚疾病。此外，由於出汗過多，不慎可發生受涼如發熱、咳嗽等疾病。由於水分丟失過多，還可以導致大便乾燥甚至便秘。
✔平時多吃含維生素的食物。
注意日常補充維生素AD。均衡飲食，合理餵養，保證足夠的水分攝入。
✔寶寶出汗較多時，避免立即吹電扇或者是空調溫度開得過低，這樣容易引起寶寶出現呼吸道感染疾病的。
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