添加辅食
理论上4个月之后，就可以陆陆续续给宝宝添加辅食了，具体还要看宝宝的适应情况了，一般6个月添加辅食较多，添加辅食应该遵循从稀到稠，从细到粗，从液体到固体的原则，还有添加的量由少到多，循序渐进，添加的种类，一样一样的添加，让宝宝适应了一种后再添加另外一种。这个适应期一般是3-5天，如果添加的种类宝宝不喜欢，应该暂停这种辅食。注意观察，适时改进。
宝妈可以根据以下方法判断是否可以给宝宝添加辅食
1.挺舌反射：孩子天生就有挺舌反射，很多父母都发现刚给宝宝喂辅食时，他会本能地用舌头往外推，家长认为是宝宝不爱吃。其实宝宝这种伸舌头的表现是一种本能的自我保护，称为“挺舌反射”，说明喂辅食还不到时候。挺舌反射一般到4个月前后才会消失。如果在消失之前坚持喂辅食，一味地硬塞、硬喂，不仅父母很有挫折感，让宝宝也觉得不愉快，不利于良好饮食习惯的培养。挺舌反射一结束，就可以开始给宝宝喂辅食了。
2.体重：体重需要达到出生时的2倍，至少达到6千克。
3.吃不饱：比如说宝宝原来能一夜睡到天亮，现在却经常半夜哭闹，或者睡眠时间越来越短；每天母乳喂养次数增加到8-10次或喂配方奶粉1000毫升，但宝宝仍处于饥饿状态，一会儿就哭，一会儿就想吃。当宝宝在6个月前后出现生长加速期时，是开始添加辅食的最佳时机。
4.发育：宝宝能控制头部和上半身，能够扶着或靠着坐，胸能挺起来，头能竖起来，宝宝可以通过转头、前倾、后仰等来表示想吃或不想吃，这样就不会发生强迫喂食的情况。
5.行为：如别人在宝宝旁边吃饭时，宝宝会感兴趣，可能还会来抓勺子，抢筷子。如果宝宝将手或玩具往嘴里塞，说明宝宝对吃饭有了兴趣。
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