對於腰間盤突出這種比較常見的症狀，我們希望大家能夠多瞭解一些相關的治療方法，這樣不僅可以幫助我們在生活中更好的預防腰間盤突出，而且可以幫助我們更好治療好身邊的腰間盤突出患者。下面就讓我們一起來了解一下吧。
這類慢性骨科疾病還是以保守療法為主，大多數的患者只要及時的進行正確治療，都是可以得到緩解消除的，並且對於平常的生活沒有一點影響。比如：推拿、針灸、拔罐、中藥外敷等，都是以活血化瘀，通經活絡為主要目的。中醫將腰椎間盤突出症的發病症狀，歸類為“腰腿疼”“痺症”的範疇，認為只要打通經絡，讓氣血順暢，營養供給充足，患處自然就會“通則不痛”。
幾個非常簡單的外敷方法，可以有效的幫助大家緩解病發時的疼痛。
1、蔥姜外敷法
原料：麵粉、蔥白、生薑各適量。
做法：將蔥白生薑搗碎，倒入麵粉當中拌勻，然後在炒鍋當中用小火炒熱，隨即將混合物用紗布包裹，敷在患處，小心不要燙傷，然後用布條固定。可以散寒鎮痛。
2、熱醋外敷法
原料：300ml陳醋。
做法：將陳醋沸水攪勻，用醋水將毛巾溼透，熱敷患處。注意不要燙傷。可以散淤止痛。
3、艾葉醋外敷法
原料：60g艾葉，15g白醋。
做法：小火慢炒艾葉，微焦時放白醋，片刻後趁著溼熱，用布包裹敷於患處，可以活血化瘀、散寒止痛。此方法適合輕度患者來緩解症狀，目前效果最佳的還是外敷法，當然膏藥貼的選擇上也很重要，各種名貴中藥材製作而成，治癒率高。
4、艾葉貼外用貼敷
艾葉貼，可以直接敷用患者疼痛部位，依據傳統醫學中內病外治理論和經絡傳導治療原理，研製一種外用貼艾葉貼。經絡是運行氣血調節臟腑功能的通路。艾葉貼通過激活細胞組織，增加局部血流量，改善血液循環，艾葉貼貼在患處疼痛部位可持續發熱8-12小時，是通過皮膚直接滲透於病灶部位，以達到治療骨病疼痛目的。
骨病疼痛的注意 飲食：多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶製品，豆製品也含有豐富的鈣，經常吃，也有利於鈣的補充,注意營養結構。
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