1苹果型身材
特点
苹果型身材的人通常胳膊腿细、肚子大，但是腰腹浑圆，就像苹果一样，所以苹果型身材又称中心性肥胖。一般而言，男性更容易出现苹果型身材。
危害
苹果型肥胖者的脂肪主要集中在腰腹部，围绕在内脏附近，而这个部位的脂肪新陈代谢速度相对其他部位更快，因此更容易进入血液，从而提升了高血压、高胆固醇、肥胖病等疾病的患病率。
2梨型身材
特点
梨型身材的人脂肪主要沉积在臀部及大腿上，下半身胖得尤为明显，状似鸭梨，也称为周围性肥胖。女性肥胖多属这种类型。
危害
梨型肥胖者的脂肪主要在臀部和腿部，这类人的疾病风险没有苹果型肥胖者高，但这些地方的脂肪一旦生成就很难减下来，而且也会因为体脂率超标带来一系列的健康危害。
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