陳式太極拳源於楊家花槍二十四式，結合太極之風格，有快有慢，動作多以發力為主，結合身型與步的變化，體現槍法的特點，一般用槍在2.7m以下槍，因其有單手扎槍，一般不要求槍太重。陳氏太極槍亦名「梨花槍夾白猿棍」，是陳氏太極器械套路中長兵器的一種。它彙集槍、棍之特點，即有槍的扎法，又有棍的打法，在套路練習的過程中，槍棍變化明顯。在實戰應用中，既有槍扎一條線，又有棍打一大片的技擊效用，結合陳氏太極拳纏繞沾粘法，故稱「陳氏太極槍」。
太極槍
此槍套路嚴密緊湊，風格特異，在太極拳協調身法的配合下，充分顯示出槍、棍各具特色和相互為用的獨到之處。它以扎、攔、披、崩、掃、點、挑、劈、撥、架、絞、纏、刺等以及多種舞花組成的獨特用法，真正體現出梨花槍夾白猿棍在演練和使用中的神化無窮變幻莫測，它動如雷震、勢如游龍、節奏明暢、氣勢磅礴，既有「百兵之王」和「百兵之魁」之威，又有長兵短用之能。
太極槍練習
陳式太極槍是比較難練的一種兵器，需要長期的練習才能掌握，整個套路共有76式，一百多個單式動作，同時又結合了身型步伐的配合，練起來很「吃功夫」，故有「百日刀、千日槍」之說。練習要持之以恆，勤學苦練，細心揣摸，結合太極拳的手、眼、身、法、步，配合螺旋纏繞，沾粘連隨，松活彈抖的技法，展現出「太公鉤魚」突變「回馬槍」的雄姿。靈貓捕鼠的靈巧，急三槍的力道，刺闖鴻門槍的變化。正所謂“黃龍點杆人難躲，花槍群攔下無情”。
槍法單式練習
正如太極名家陳照丕大師，在槍法歌中雲：槍法微細莫輕視，身手腿法要練精；千回萬遍多多演，功到熟時巧自生；與人比試論高低，虛實變化理須知；謹慎認勢膽放大，便是臨時制勝機；武藝由來十八門，唯有花槍獨佔先；扎打崩纏多妙用，學者莫作等閒看。
崩槍與點槍
1、起勢 2、夜叉探海 3、全舞花
4、中平槍 5、急三槍 6、刺上平槍
7、珍珠倒捲簾 8、下平槍 9、點眼摟一槍
10、青龍獻爪 11、上步戳一槍 12、掃地刺
13、邊攔槍 14、往前打兩槍 15、黃龍點杆
16、挑一槍 17、撩扎一槍 18、半個舞花
19、搖裙攔槍 20、回頭半個舞花 21、按下地蛇槍
22、挑一槍 23、涮一槍 24、撩兩槍
25、左搖旗一掃朝天槍 26、右搖旗一掃鐵牛耕地 27、回頭半個舞花
28、下滴水槍 29、掩兩槍 30、上騎龍槍
31、上一步拔草尋蛇 32、下一步白猿拖槍 33、回頭扎烏龍入洞
34、搶回槍收抱琵琶式 35、往前扎兩槍 36、搖旗掃地
37、泰山壓卵 38、回頭半個舞花 39、靈貓撲鼠
40、左撲一槍 41、右撲一槍 42、轉身斜下刺一槍
43、回頭打一杆子 44、單手扎一槍 45、全舞花
46、二郎擔山 47、掩兩槍 48、美女紉針
49、回頭半個舞花 50、鷂子撲鵪鶉 51、右擋一槍
52、轉身上腿挑一根子 53、撩一槍 54、全舞花
55、二郎擔山掃一槍 56、半個舞花 57、六封槍
58、回頭掃一槍 59、半個舞花 60、玉女穿梭
61、刺闖鴻門槍 62、半個舞花 63、護膝槍
64、回頭掃一槍 65、全舞花 66、掩兩槍
67、蒼龍擺尾 68、下式背後往前擋一槍 69、掃一槍往右再擋一槍
70、掃一槍 71、半個舞花 72、往前扎一槍
73、姜太公釣魚 74、往前扎一槍 75、往後退一步
76、轉身往下一槍 收式
陳式太極槍的長期練習，可顯著增強身體和力量，對於太極拳以及其他的器械訓練具有很好的幫助作用。陳式太極槍術，雖然是套路動作，但每一個式子都可進行拆分練習，每一招每一式，都有其獨特的功能及練習方法，練習陳式太極槍時，即要練習套路，又要將套路進行拆分練習，以達到提升功夫的目的。
陳式太極槍法的單式拆解練習
雖然該套套路是一套花槍套路，以棍與槍的結合為主的槍式，但每一招每一式，都含有槍法的要決在內，而白猿棍法的融入，主要體現在花法舞花之中。針對於陳式太極槍的練習，除了練習法槍式單式槍法之外，還應該進行太極槍的粘槍法、雙人對練法以及帶有護具的對練相結合，這樣才能體會出槍法的奧妙之處，以實際的體驗去領悟槍式，可以更好的提升槍法技術。
無護具的槍法對練
很多的基礎槍法都可以長期的進行單式操練，以提升套路中的技術，同時可以在實用中進行對練，如急三槍，掩兩槍、靈貓捕鼠、美女紉針、黃龍點杆等都是不錯的單式訓練動作，在練習單式扎槍時，應找好目標點，進行雙手戳槍、單手扎槍的練習，每天至少100次以上的扎槍練習，堅持一年下來，能夠對整個槍法有一個很好的把握，同時在對練中也能充分的體現槍法的技術特點。
槍法單式操練
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