韭菜是中国原产植物吗?怎么吃最好?

小秀私厨


很高兴回答你的问题,韭菜是中国的原产植物,韭菜属于百合科多年生宿根蔬菜,适应性强,抗寒耐热,中国各地到处都有栽培。南方不少地区可常年生产,北方冬季地上部分虽然 枯死,地下部进入休眠,春天表土解冻后萌发生长,韭菜吃法五花八门,韭菜水饺,韭菜鸡蛋饼,韭菜炒鸡蛋,还有韭菜炒豆腐皮,

下面分享韭菜炒豆腐皮,韭菜鸡蛋饼两种做法希望你能喜欢

韭菜炒豆腐皮的用料

豆腐皮 1张 韭菜 200克一小把 油 适量盐 适量生抽 适量鸡精 适量味精 适量蒜 2瓣姜 适量

韭菜炒豆腐皮的做法步骤

1.韭菜切段备用,要把韭菜根和韭菜叶分开,到时候下锅的顺序不一样

豆腐皮切丝,不要切的太长,切过之后,抖散

2.蒜姜切沫,我图上的姜只是拍照用,就用了一点

3.放油适量,爆香蒜姜沫,可以加2个干辣椒

4.然后最重要的一步,先放韭菜根,不要翻,倒入豆腐皮,翻,翻翻,迅速倒入适量生抽,然后下韭菜叶,撒盐,翻炒出水,撒鸡精,中间要不停翻炒,否则豆腐皮会结成疙瘩,不要炒太久,放味精起锅

5.最重要的就是不要让豆腐皮结成疙瘩!其实豆腐皮用油炒一下很香,就是会结成疙瘩,一定要快速不停的翻翻炒炒

最后装盘,一道非常简单的韭菜炒豆腐皮完成

韭菜鸡蛋饼做法

韭菜鸡蛋饼做法用料

韭菜 1小把 鸡蛋 1个 中筋面粉 适量 盐 少许 植物油 适量

做法步骤

1、韭菜一小把清洗干净后切碎。

2、1个鸡蛋打散加入适量中筋面粉。

3、分次加入清水,再加入1小勺盐,用手抽搅打均匀静止一会。

4、然后再加入切碎的韭菜。

5、再次搅拌均匀(我舀了一勺后才想起拍照)。

6、炒锅烧热刷一层薄薄的植物油,舀一勺面糊糊放到锅中。

7、待一面煎至定型后再翻面,煎至表面微微发焦就可以了。

8、全部煎好后切小块食用。

美味的韭菜鸡蛋饼制作完成

小贴士

1、如果想吃薄一点的饼,面糊要调的稀一点,厚一点的话面糊浓稠一点就好。 2、煎的过程中等一面定型后再翻面,不要着急翻面。

希望能帮助到你







杰哥美食分享


韭菜是中国原产

韭菜起阳草,补肾补阳,推荐一道韭菜炒羊肉,羊肉也是大补。韭菜本身味重,不用什么葱姜蒜,热锅凉油,羊肉大片爆炒。注意韭菜五成熟,不能过了。食补里算狠家常一道菜。喜欢的交个朋友吧。关注+赞 谢谢。



油塔子


【大别山鹰】答疑:韭菜原产地是我国,又名起阳草,或懒人菜,在我国已有三千多年的栽培历史。

韭菜为多年生宿根蔬菜,富含纤维、叶绿素、维生素,并有特殊的香味。以青韭叶、花苔、韭黄或肥嫩须根供食用,是我国南北均可种植的蔬菜品种。

韭菜食用方法很多,如炭烤韭菜、青椒炒韭菜、韭菜炒鸡蛋、韭菜煎饼、韭菜馅饺子和包子、韭菜炒猪红、炒海鲜、腌咸菜、韭菜盒子和韭菜蒸鸡蛋等,这些是用青韭或韭黄的食用方法。而韭苔则可用来炒肉,韭根须既可炒食,又能用来炖汤,因此,韭菜并非只局限于炒鸡蛋和包饺子两种食用方式。

以上是@大别山鹰的个人观点,关注@大别山鹰,关注#头条三农#,每天为你分享不一样的三农观点。


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