不知道給寶寶吃什麼的寶媽們可以看這裡哦
五彩肉丸
食材
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白蘿蔔 / 胡蘿蔔 / 菠菜 / 紫甘藍 / 黑木耳
牛肉 / 雞蛋 / 橄欖油
製作
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白蘿蔔，胡蘿蔔，菠菜，紫甘藍，黑木耳，肥瘦相間的牛肉；牛肉去皮洗淨瀝乾，剁成末
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菠菜焯水後過涼水，擠幹水份再剁成末。（焯水能去除菠菜的草酸）；白蘿蔔和胡蘿蔔用細的擦絲器擦成絲。（白蘿蔔可稍擠幹水份）
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紫甘藍切成末，放置一會再擠去多餘的水份；黑木耳泡發後切成末；肉末加入橄欖油，雞蛋，往一個方向攪拌上勁。
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拌好的肉末分別加蔬菜末拌勻。（蔬菜末和肉末的比例約為3：7）肉末分別做成丸子，然後蒸熟或做成丸子湯都可以
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這樣五彩肉丸就做完了！（這是示意圖，不建議串籤子）
豬肝香菇青菜粥
食材
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豬肝250g / 香菇 6個 / 青菜（小白菜）10顆
大米100g / 食用油
製作
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大米淘好，加水略多些，泡上20分鐘大火煮更容易爛，把小白菜洗淨泡在水裡
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香菇冷水泡發待用，豬肝洗淨切片，在水裡泡一會，等血水出來後洗淨切碎備用
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大約10分鐘後粥已沸騰，此時放入香菇，改中火慢燉；10分鐘後依次放入豬肝青菜，加點食用油，攪拌均勻後繼續慢火燉
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再次沸騰後撒上幾滴香油，香氣四溢，營養的豬肝香菇青菜粥就做好啦！
糊塌子
食材
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西葫蘆一根 / 胡蘿蔔30g / 普通麵粉90g
涼水90ml / 雞蛋 / 涼白開一勺
製作
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西葫蘆、胡蘿蔔擦成絲，打入兩個雞蛋攪勻
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倒入麵粉攪勻，倒入涼水攪勻，拌成較稀的菜糊，基本上跟煎餅果子麵糊差不多
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平底不粘鍋刷層油，倒上菜糊，用鍋鏟攤平，不要過厚，小火一面定型再翻面，兩面煎好即可
除了這些
媽媽們還可以給寶寶做雞肉菠菜丸子、
牛肉胡蘿蔔丸子、什錦蔬菜粥、什錦炒飯等等
只要是適合寶寶吃的肉類和菜類
都可以採取這種做法
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