乳腺增生並不可怕，可怕的是你不重視。乳腺增生早期女性朋友不加以重視和防治，最終可能會以生命作為代價。乳房對於女人來說，不僅關乎自信美麗，更是關乎生命!因為乳腺增生可能會發展成乳腺癌！乳腺增生是成年女性的常見病，由於受體內激素的控制，即孕酮與雌激素的比例失調，所以各成年段均可發病，而中青年女性卵巢功能活躍，因而發病率最高。
奉勸有乳腺增生的女性，4種食物要“剋制”，越吃增生越嚴重！
1.羊肉湯
羊肉湯食物熱量高嘌呤高，容易直接或間接造成體內激素異常，促進乳腺增生的發生，所以女性特別是患者對這些肉類食物要特別小心。
2.快餐
快餐食品同樣具有高熱量、高鹽份等特點。因而會刺激雌激素生成，從而引起乳腺增生，或者加重乳腺增生的症狀。快餐的不衛生和多油，也是威脅健康的。
3.酒精
現在的女性喝酒已經不是什麼稀罕事了，許多人在壓力大的情況下會選擇去喝酒，事實上，飲酒會大大增加女性患乳腺癌的風險，此外，酒精還會影響乳腺增生的恢復。
4.烤肉
吃香的喝辣的是現代人的一個飲食習慣，現在天一涼吃烤肉的就多了，而這些烤肉烤魚刺激性食物對乳房的恢復也是會產生不利影響的。所以還是少吃點，畢竟身體健康才重要。
猴頭菇菌肉鮮嫩，香醇可口，有“素中葷”之稱，不僅營養價值高，還含有很多藥效成分，猴頭菇中含有的多糖體、多肽類及脂肪物質，對乳腺癌、乳腺增生有抑制作用!
蒲公英能夠預防乳腺增生是很多人都知道的。我們經常用蒲公英泡茶喝，能夠疏通氣血、解毒散結，對治療乳腺增生，以及預防乳腺炎有一定的幫助。
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