排骨别红烧了,加菠萝一起烧,酸甜开胃,孩子超爱吃!

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排骨别红烧了,加菠萝一起烧,酸甜开胃,孩子超爱吃!

排骨是猪身上最好吃的部位了,尤其是猪肋骨这个部位,价格也比其他部位贵一些。排骨的做法很多,红烧、糖醋、清蒸、粉蒸等等,各种做法,味道不同,但都是非常美味的,几种换着做,一直吃不腻。

排骨别红烧了,加菠萝一起烧,酸甜开胃,孩子超爱吃!

我家孩子喜欢吃排骨,隔三差五就买排骨做给孩子吃,前段时间一直红烧,孩子也吃腻了。所以这几天换了做法,用菠萝加排骨一起烧,孩子超爱吃。大家都吃过菠萝咕咾肉吧,味道是一样的,做法也差不多,不过用排骨会更好吃。菠萝烧排骨,酸酸甜甜的,可以开胃增进食欲,让孩子吃饭更有胃口。

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【下面教大家菠萝排骨的做法】

食材:排骨500g、青红椒1个、菠萝半个、盐少许、白胡椒粉适量、料酒适量、番茄将适量、食用油适量。

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做法步骤:

1、将排骨洗干净斩成小块,加入料酒、盐、胡椒粉抓匀,腌制1个小时;

2、将菠萝和青椒改刀切块,菠萝浸泡盐水中备用;

3、锅中烧热,下入排骨煎炸至焦黄,盛出备用;

4、锅中继续烧热油,下入番茄酱翻炒片刻,再下入排骨翻炒均匀;

5、然后下入菠萝块和青红椒块翻炒,倒入适量清水烧开,烧至汤汁收浓即可。

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小贴士:

1、菠萝营养丰富,富含果糖、葡萄糖、维生素、矿物质和蛋白酶等物质。

2、菠萝具有消食止泻、补脾胃、祛湿、补气血和美颜瘦身等功效。

3、菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质,帮助消化,消炎消肿,促进血液循环。

4、吃菠萝之前,一定要把菠萝浸泡盐水中一段时间,不然会有一种麻痹刺痛的感觉。


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