為提高廣大居民的健康意識，倡導科學、文明、健康的生活方式，4月12日，京蒙幫扶醫生劉玉山第四次走進林海街，開展居民“亞健康知識”科普講座活動，向廣大居民傳授健康—亞健康—疾病三個過程肌體的變化。
此次亞健康知識的講解是對前三場慢性病、多發病、急救常識的有效銜接。“上醫治未病，下醫治已病”，可見疾病的預防和保健對現代人來說是何等重要。劉醫生從適度的運動和健康的飲食等知識對慢性病的恢復、亞健康人群對疾病的預防進行講解。
“劉醫生我今年65啦，身體狀況還可以，每天步行應該控制在多少步好”，“老年人步行最後控制在10000步之內，步行速度以微微見汗即可”。“劉醫生我有痛風，飲食應該注意些什麼”，“痛風患者忌吃海鮮，每天飲水3000毫升”。劉醫生為居民測心率，量血壓、解答運動飲食方面的問題，現場氣氛好、互動參與積極性高，通熟易懂的講解深受居民的歡迎和喜愛。（稿源：阿爾山市林海街辦事處 撰稿人：孫靜）
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