辣子雞:香辣酥脆,外酥裡嫩,一點都不油膩

辣子雞:香辣酥脆,外酥裡嫩,一點都不油膩

都說油炸的食品不健康,這話並沒有什麼問題,因為油炸的食品首先是含有大量的油分,對於目前的追求減肥降脂的食物標準來說很不營養。但是呢,其實也不盡然,只要油炸的食物只要不多吃,而且製作處理得當,也是很不錯的。不僅不油膩而且還很好吃哦,就比如小編今日給大家帶來的這道美食——辣子雞。就是一道油炸的食物,但吃起來卻一點都不油膩,還香辣可口。製作這道菜餚主要的方法就是要控制油分,重點就在於讓食材吐油。好了,就不多說了,下面就請各位按照小編的步驟學著做起來吧!

辣子雞:香辣酥脆,外酥裡嫩,一點都不油膩

用料準備

菜名:辣子雞

主料:雞翅中

配料:蔥、姜、蒜、料酒、生抽、花椒、香葉、糖、幹辣椒、八角、味精、熟芝麻、鹽

辣子雞:香辣酥脆,外酥裡嫩,一點都不油膩

製作步驟

第一步:取新鮮的翅中8-10來只,拔掉雞翅中表面的絨毛,再清洗乾淨。然後將雞翅改刀剁成一塊塊的,再取一個空碗,將剁好的雞翅裝進盆中,再往盆中倒入2勺料酒,1勺生抽,幾片生薑,少許食鹽,用手按摩,將調料均勻的塗抹在雞翅表面。然後醃製3小時左右,注意醃製的時間越長,雞翅越容易入味,所以時間充裕的可以將雞翅放在冰箱之中,靜置一晚。

第二步:取生薑一塊,去掉表皮,清洗乾淨,然後將部分生薑切片,部分切成細絲備用。取大蒜幾顆切片備用。取幹辣椒小把,用剪刀剪成小段,去掉辣椒籽備用。

辣子雞:香辣酥脆,外酥裡嫩,一點都不油膩

第三步:開火熱鍋,往鍋中倒入少許的食用油,將已經醃製好的雞塊倒進鍋中,開小火煸炒一下,待雞塊中的水分都被炒出來後,撈出來盛好備用。

第四步:繼續熱鍋,倒入適量的食用油,多倒一點食用油。大火熱油,待鍋中油溫上升至六七層熱時,把之前煸幹水分的雞塊倒進油鍋煎炸。在油炸的時候,注意要不時地把雞塊攪拌一下,以防雞塊粘鍋,注意觀察雞塊表面的情況,待雞塊表皮炸成金黃色時,將雞塊全部撈出,這步主要是為了讓雞翅保持外酥裡嫩的口感。然後瀝乾油分備用。

辣子雞:香辣酥脆,外酥裡嫩,一點都不油膩

第五步:繼續熱鍋,在鍋中留下少許的食用油,開小火,將幹辣椒段,花椒、八角放入鍋中煸炒爆香,待香味出來之後,將之前備好的生薑絲、大蒜沫倒進鍋中翻炒繼續爆香。待香味炒出來後,把之前瀝乾油份的雞翅倒入鍋中翻炒,轉中火煸炒,同時放入適量的食鹽調味,翻炒均勻即可。


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