这汤，不仅营养丰富，还滋补养颜，爱美女人要多喝，越吃越漂亮

这汤，不仅营养丰富，还滋补养颜，爱美女人要多喝，越吃越漂亮！

谁说只有冬天的时候才讲究滋补，其实夏天同样也需要，特别是在这个炎热的三伏天里，很多人在这时候都讲究冬病夏治，在这段时间内尽量通过饮食等各种方式把身体最佳状态调整过来。说到滋补，平时除了老火靓汤以外，糖水也是食疗、食补的一种饮食方式，既满足了我们的口腹之欲，又能滋补身体，做到很好的养生效果，难怪广东人那么喜欢喝糖水～

进入了三伏天，天气闷热，食欲不振，胃口不佳这也是很正常的，因为天气直接影响到了我们的日常状态。如果平时要是没有时间炖一锅老火靓汤，那可以换个方式，煮一碗滋补又解暑的糖水代替，这也未尝不可。推荐大家这款桂圆红枣鸡蛋糖水，不仅好喝，而且十分滋补！桂圆和红枣，补血又补气，鸡蛋营养丰富，能够补充一天的蛋白质需求，最近我家每隔两三天就煮上一锅，全家人都可以喝，一碗下肚，尝到美味的同时，温暖了肚子，肠胃也十分舒坦～

【桂圆红枣鸡蛋糖水】

主料：桂圆，红枣，鸡蛋

配料：姜，枸杞，红糖

制作步骤

第一步：首先将桂圆清洗干净，枸杞放水里浸泡5分钟。

第二步：红枣清洗干净去核，拍一片姜片备用。

第三步：准备一口砂锅，砂锅中放适量清水，烧开后将桂圆，红枣，姜片放入锅中，大火煮5分钟再转小火再煮5分钟。

第四步：接着放入适量红糖或者冰糖继续煮3分钟，煮至红糖融化。

第五步：最后拿2个鸡蛋，不用打散，直接打在锅里，等到鸡蛋凝固成熟状的时候再加入枸杞煮3分钟就可以出锅啦。

一道十分滋补，补血补气的桂圆红枣鸡蛋糖水就做好啦。

以上是好食光厨房做的【桂圆红枣鸡蛋糖水】分享，如果你对这道菜有什么不同的看法，欢迎留言分享哦！如果你有更好的做法以及你有喜欢吃或者想吃的菜，也欢迎留言。非常欢迎你的分享，留言，转发，收藏，你的转发和留言是对好食光厨房最大的帮助与鼓励，谢谢大家！

图文均为好食光厨房的原创，严禁不良自媒体盗用，盗用必究！