“頭疼，腰疼，肩膀疼，眼睛疼”
上半身的幾個大零件好像都在亞健康進行時~
日益增加的體重！日益漸寬的腰圍！
吃不完的垃圾食品，花樣百出的各種外賣~
小檬以身示例，作為一個女孩子，肥的老媽都不想認了！！！
NO！NO！NO！要振作！你們的福利來了！
檸小檬私享會來襲！
小檬會帶上專業健身教練
與你來一場關於“如何運動，如何吃”的乾貨分享！
BUT，檸小檬是誰？
檸小檬，座標北京
生存在壓力電飯鍋一樣大的商圈寫字樓裡，
普通“搬磚白領”一員。
除了一天工作滿八個小時，偶爾還要加個班！
誇張點說，時而連坐十幾個小時不止，恨不得屁股不挪一下。
這一次，小檬幸運的為大家請來了怪獸健身的怪獸教練 ，
帶我們探索白領一族運動及飲食的健康話題，
並一起現場製作減脂美食！
（附怪獸靚照一張，有木有韓國歐巴的既視感，口水¯﹃¯）
歡迎有興趣的小夥伴親臨，與怪獸教練面對面互動喲~~Emmmmmmm~~
非常重要的一點！本次活動免費！免費！免費！
不僅免費，還有 精美伴手禮~
一起動動動，吃吃吃，不健康我給你錢！
好了，下面小檬開始說正事了，介紹本次活動安排。
正題之前，要感謝本次活動贊助方：
海爾無煙廚房，
線下 廚房裡的所有電器產品大家都可以現場體驗哦~
還有專業的小夥伴給我們提供指導~
活動時間：
2018年7月29日，週日下午2點半~4點之間。
活動地點：
北京市海淀區馬甸國美電器城
（10號線健德門和8號線安華橋地鐵站的中間，建議三環300路大公交）
地鐵十號線：健德門下車往南；
地點八號線：安華橋下車往西；
公交站：馬甸橋東下車；
活動名額：6人
（人多了調教起來有困難，要懂得心疼教練）
活動費用：路費自理，其餘免費！
（免費吃，免費調戲教練，額，接受教練指導）
乾貨內容分享
·形體健身：
針對現場搬磚族的實際情況面對面指導~
1.如何修正圓肩（駝背，頭前伸等辦公室白領病）
2.如何減少腰腹及大腿多餘的肥肉
3. 如何在辦公室及家裡徒手訓練
·營養知識：
1.瞭解身體三大營養素，學會怎麼吃都不胖；
2.每天卡路里怎麼合理搭配，怎麼消耗；
·減脂美食實操：
1.檸香烤雞胸肉
2.懶人沙拉
報名方式：請掃描尾部“檸小檬”二維碼添加小檬好友
小檬確定參加同學後，會與之聯繫~
檸小檬 の快樂生活
若人生有時如檸檬般酸澀，
願生活賜予那一點甜~
我們開抖音啦！
Everybody大家好！告訴大家一個振奮人心的消息：我們開通抖音啦！！
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