吃果蔬減肥是一種天然健康的減肥方法，不過蔬果減肥的功效是有針對性的，現在小編就為大家介紹五種專瘦身體不同部位的蔬果，有針對性地減肥，減肥才會事半功倍！
1、瘦臉冠軍—西芹
西芹作為低熱量蔬菜，有平肝降壓、鎮靜安神、利尿消腫、防癌抗癌、養血補虛等作用，西芹中的粗纖維還可以幫助腸蠕動，排毒養顏。
2、瘦腰冠軍——草莓
減掉腰部“游泳圈”就屬草莓最厲害了，草莓中含有的一種叫天冬氨酸的神奇物質。它能自然平緩地除去腰部的多餘水分，慢慢溶解腰部一圈堆積的脂肪，幫助身體消脂排毒，助你輕鬆成為小“腰”精。
3、瘦大腿冠軍——白蘿蔔
生蘿蔔中富含澱粉酶，有助於消化和脂肪類食物的新陳代謝，防止皮下脂肪的堆積。白蘿蔔也有通氣和促進排便的作用。
4、瘦背冠軍——葡萄柚
背部贅肉的增加大多是因為體內血糖被吸收，進而轉變成脂肪，因此，想減掉它們就要從“糖”入手。這時，選擇葡萄柚是再合適不過的了。它不 但熱量極低，而且富含的特殊“酶”能影響人體吸收糖分的方式，使其不再輕易地轉化成脂肪。
5、瘦小腹冠軍——番茄
番茄具有超強的去油力，它所富含的食物纖維，可以吸附腸道內的多餘脂肪，將油脂和毒素排出體外。在飯前吃一個番茄，更可以阻止脂肪被腸道吸收，讓你再也沒有小肚腩的煩惱。
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