我一直是一個特別容易焦慮的人。之前幾十年過的比較順利，沒遇到什麼大事，我自己管當時程度的焦慮叫“心重”，事情過去了就過去了，持續時間很短。這幾年遇到的事大了些，而且始終不能解決，也不知道什麼時候才能解決，就不是“心重”可以解釋給自己的了。剛發生的時候真是不想見人，茶不思飯不想，夜不能寐，連血壓都高了。真怕事兒沒過去，在把人搭進去，就跑去協和檢查，做抑鬱及焦慮的心理測試。醫生說（臨近）高血壓就是太緊張了，別天天測，出去玩兒一趟就好了。心理測試的結果，抑鬱肯定沒有，焦慮也談不上，如果繼續下去有這種可能，但是有很大成分和我的性格有關，所以也只能平時增加些這方面知識，自己調節。最後醫生到是說我睡太晚是個該解決的問題。知道自己沒病，焦慮感少了些，什麼都不如健康重要。
最近這十幾天，因為疫情大部分人都在家裡，很多行業都受到了影響，每個人都在思考接下來怎麼辦。我是做傳統行業的，和實體分不開，影響不言而喻。擔心收入、擔心生活就不用說了，更煩的是每天看到朋友圈的微商和你說應該有“副業”、有“睡後收入”，我發現我又焦慮了。從現在開始還不晚，我要“成為更好的自己”，於是我開始學習，把以前報了沒學的課都拿出來學...是不是有很多人和我一樣？
其實我們錯了。
我們的焦慮就來自“成為更好的自己”這句話。
是不是醍醐灌頂？
剩下的自己想吧。
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