我們知道，痛風患者一般體內尿酸偏高，按照正常人體的代謝，只有通過排出比正常人更多的尿液，才能排出過多的尿酸。因此，我們推薦痛風的朋友每日飲水要比常人多一倍，也就是達到 2 升以上。
最好是這兩種：
（1）偏鹼性（蘇打水）：比如，蘇打水，有助於鹼化尿液。當尿液的 pH 值增高時，尿酸的溶解度也隨之增加，有助於排除更多的尿酸
（2）喝白開水：不少人不能接受蘇打水的口感，此時，喝白開水也是非常好的選擇。
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我們知道，痛風患者一般體內尿酸偏高，按照正常人體的代謝，只有通過排出比正常人更多的尿液，才能排出過多的尿酸。因此，我們推薦痛風的朋友每日飲水要比常人多一倍，也就是達到 2 升以上。
最好是這兩種：
（1）偏鹼性（蘇打水）：比如，蘇打水，有助於鹼化尿液。當尿液的 pH 值增高時，尿酸的溶解度也隨之增加，有助於排除更多的尿酸
（2）喝白開水：不少人不能接受蘇打水的口感，此時，喝白開水也是非常好的選擇。
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