07.10 茄子燉土豆的做法:夏天吃這道菜有助於兒童成長,老人健康

1.

準備長茄子、土豆洗淨,土豆去皮。

2.

茄子用手掰成塊,土豆用刀掰成塊,肉切片,準備蔥花、薑片、蒜末。

3.

熱油,蔥花、薑片、蒜末爆香,加五香粉。

4.

炒出香味後炒肉。

5.

肉全變色後,炒茄子。

6.

茄子炒變色後,加入開水,中火燉。

7.

其間加豆瓣醬、鹽。

8.

大約7分鐘左右邊觀察湯,邊用鏟子把茄子切碎。加入土豆。中火繼續燉。

9.

燉至土豆熟了,可再燉至土豆表面有點化了,關火,加入蒜末、蠔油,出鍋。