说到西兰花这样的食物，有的人喜欢吃，但也有人不喜欢吃。比如说我就是这样的，以前在家中，我妈妈总是做西兰花炒肉给我吃，结果每次都觉得特别腻，有总是没有熟透，所以一直对西兰花不时特别喜欢吃。
可是西兰花营养丰富，而且还能减肥。我妈妈有特别喜欢吃，所以就小小的改造了一下西兰花的做法，没想到我都喜欢上吃了。把做法分享给大家，你也可以尝试喔。首先是要准备好西兰花，白米饭，胡椒，然后就可以做啦。
这一步会有点小麻烦，就是要洗干净西兰花，然后切小块，放到锅中煮，水中放入适量的盐和油。等焯水过后在将西兰花的球和茎分开，然后切碎就好。
接着在煮熟的米饭中，将西兰花球放入，加入适量的胡椒粉就好了。
然后将西兰花的茎放到锅中，加入适量的培根，然后放盐炒一下就好了。
然后将米饭放到保鲜膜上，放入炒熟的菜，用手捏紧就好了。看看这样一个好看的西兰花团子就做好了，你学会了吗？有没有觉得食欲满满啦。后来我就喜欢上吃西兰花了，因为味道不同了，口感也更加好啦。
其实西兰花的做法还有很多的，除了我们日常的炒着吃，还有凉拌吃，你还可以尝试一下其他的做法喔。其实西兰花，含有各种各样的维生素，常吃对身体还是有 好处的，能防癌抗癌，还能杀菌等等的。被誉为“蔬菜皇冠”，而且还能减肥喔，你学会做了吗？
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