06.01 爽滑酸梅鱼,不放一粒盐,大人小孩都爱吃!

草鱼肉性味甘、温、无毒,有暖胃和中之功效,且营养价值很高,价格便宜,深受人们的喜爱。

爽滑酸梅鱼,不放一粒盐,大人小孩都爱吃!

"蒸"作为保持鱼肉鲜味的一种烹饪方式是值得倡导的,平常多用盐、醋、酱油来进行调料。

这次小厨君教大家做一款蒸酸梅草鱼,不用放盐,很健康,味道绝对好,还可以做为休闲小食哦。

『食材』

草鱼:适量,姜:适量,酸梅:适量,酱油:1汤匙

『步骤』

1、姜切丝备着

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2、草鱼用清水冲洗干净,切块处理

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3、再用白醋淋,把醋沥倒干,摆好盘

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4、带上手套,把酸梅搓泥,放在草鱼上。酸梅是比较咸的,所以无需加盐

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5、依次放好所有鱼

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6、1汤匙酱油均匀淋在鱼上

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7、再均匀摆上切好的姜丝

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8、锅中煮开水,放入蒸锅,盖上锅盖,大火蒸25分钟

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9、蒸好,成品。甜,嫩,酸酸的,超开胃。

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小贴士:根据自己口感适当添加酸梅


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