每一個健身的人都懂

很多人可能對健身不太瞭解。有的覺得去健身房是裝逼，有的覺得練大了又醜又沒用，有的人覺得閒人才健身，我天天日理萬機哪有時間。

但每個堅持健身的人都知道，健身不只是運動，更是一種態度，一種自我管理，一種生活方式。

我起初可能跟很多人一樣是因為身材比較瘦小所以想變壯變強，於是熱血的買了副啞鈴在家裡瞎jb練

後來慢慢才瞭解到健身有動作 身體能被劃分為各個肌肉肌群 有無數種訓練方法......

常年累月的堅持，手上定會佈滿老繭。但它是汗水和付出的象徵，是男人的勳章。

只有經過了磨礪，才能雕刻出滿意的身材。不健身的人永遠不懂得這種痛並快樂的幸福。