今天給大家帶來的是一種許多人都愛吃的水果，就是在秋季上市的水果金桔，金桔是一種味道和口感都非常棒而且營養價值又高的水果，每快到秋季的時候許多金桔喜愛者就會在市場上買一些金桔放在家裡備用，那麼金桔有哪些功效與作用呢？
金桔泡水，能理氣，解鬱，化痰，止渴，消食，醒酒之功效。金桔蜂蜜水由金桔與清熱、補中、潤燥、止痛、解毒的蜂蜜組成，對久咳不愈、食慾不振、小兒百日咳、增強抗寒能力，預防感冒，降低血脂、解酒開胃，清熱解毒、止咳化痰，預防心血管疾病等有一定效果。適用於胸悶鬱結、肺躁乾咳、虛勞久咳、傷酒口渴、食滯胃呆等病症。
金桔還是一種能預防高血壓的水果，這種水果中含有甙類物質和維生素P都能直接作用於人類的血管，能增加血管彈性與通透性，也能預防血小板凝結防止血栓生成，平時人們出現高血壓或者高血脂等不良症狀時多吃金桔就能讓症狀好轉，而健康人群多吃金桔則能預防這些疾病發生。
下面給大家推薦一款食療方
金桔+檸檬
檸檬和金桔是經典泡水搭配。兩者一樣含有芳香揮發油成分，而且富含多種維生素，搭配泡水喝，不僅可開胃消食，還能起到美容護膚的作用。同時對心血管健康及增強免疫力有好處。
希望對您有所幫助，祝你每天有個好心情
分享到:
閱讀更多 高血壓學堂 的文章
