去過健身房的人可能會發現，健身俱樂部的工作人員普遍都很年輕，哪怕健身會員是大腹便便的中年人，服務他們的也都是年輕教練。
難道健身行業真的是一碗青春飯？到了年紀就沒法繼續工作下去了嗎？從法律上看，健身教練在年齡方面並未有太多的要求，只要滿16週歲就可以，並沒有規定從事健身行業的年齡上限。不過，國職考證的年齡範圍是16到35週歲之間，這個年齡段是健身教練最好的提升階段，身體運動能力都還沒衰退，對於技能的掌握比較快。在這個階段最適宜學習健身技能知識，考取健身教練證，進入健身行業。
現在大齡的健身教練少，因為健身行業還處在發展初期，人才缺口大。不僅是直接面向客戶的健身教練缺乏，健身行業的管理層人員也仍有崗位不飽和的情況。健身俱樂部管理者也需要專業知識，增強管理能力。因此，經驗豐富的大齡教練往往會被吸納入管理層，使來到健身房的客人只能看到年輕的健身教練。
現在健身房的健身教練已經做了十幾年，也有的健身教練做了三五個月，有的人在上班以後就在不停地換工作，有的做一份工作堅持好多年，因為每個人的想法和毅力都是不一樣的，如果是勤奮努力學習的精英，肯定越老越值錢，就算退休了，也會不斷有人請你。所以健身教練能不能成為終身職業這個其實和行業是沒有關係的，和本人有直接的關係。
1：你如何定位自己，是否真的把它當成一個終身職業？
2：只是匆匆過客，掙點錢就跑，任何行業都不會歡迎，可惜這樣的不在少數。
3：不要被混混思想所影響，今天吃飽，不管明天，緊迫感，可以促使你不斷學習。
4：沒有人天生就是人才，都是後天的努力，不斷的學習，提高自己，從拼外形，到拼實力，知識，經驗，名譽，你就會擁有自己的行業地位。
5：從一開始就要認真對待，打造口碑，堅持做好自己，從健身教練，高級私教，專項教練，行業精英，培訓師導師，運動專家，健康顧問，甚至大學教授。當然就是終身職業了！
不可否認，年齡的增大使得身體機能下降，年紀大的教練身體的確會跟年輕人不一樣。但另一方面，隨著在健身行業工作時間的變長，積累的經驗也會隨之增加，健身技能知識會更豐富。而且現在許多中老年人也加入到健身的行列中，中老年人群有很大的交流需求，同齡人之間的話題比較多，也會更瞭解這個年齡段的人們在鍛鍊的時候應該注意什麼，因此他們更偏好年齡相仿的健身教練。同時，中國現在步入老齡化，中老年客戶會越來越多，為了鞏固此類客戶人群。健身服務行業應注意客戶的需求，給經驗豐富的健身教練更多選擇，讓他們願意留在健身房裡，更好地為客戶服務。
年齡並不是從事健身行業的阻礙，只要能力足夠，健身教練完全可以作為奮鬥一生的工作。
閱讀更多 AFCC上海體適能 的文章
