02.28 菜谱:秋葵胡萝卜炒肉丁,红烧排骨,虾仁炒芹菜,腐竹炒肉沫

秋葵胡萝卜炒肉丁

菜谱:秋葵胡萝卜炒肉丁,红烧排骨,虾仁炒芹菜,腐竹炒肉沫

步骤一:首先把猪肉、胡萝卜和秋葵切成丁 。

步骤二:接下来要把猪肉加入适量的盐和生抽腌制十分钟。

步骤三:首先在热油锅里面爆香葱姜蒜,然后把肉丁倒进去翻炒至变色后捞出。

步骤四:再往油锅里面倒入胡萝卜丁并且加入适量的盐翻炒几下,之后再倒入秋葵,快速的翻炒后倒入少量的水淀粉淋下锅。

步骤五:最后加入肉翻炒均匀就可以出锅啦。

红烧排骨

菜谱:秋葵胡萝卜炒肉丁,红烧排骨,虾仁炒芹菜,腐竹炒肉沫

原料:排骨,葱,姜,酱油,老抽(稍许),鲜酱油(稍许),绍酒4勺,花椒十数粒,八角一只,十三香或五香粉少许,冰糖1-2勺,盐适量。

做法:

1.排骨切块,开中火放上炒锅,锅内加底油后下排骨煸炒至噼啪作响时,将肉捞出控净油后放入高压锅内,加葱节、姜块(拍破)、酱油、老抽(稍许)、鲜酱油(稍许)、绍酒4勺、花椒十数粒、八角一只、十三香或五香粉少许、冰糖1-2勺、盐适量;

2.炒糖(一般家庭所制红烧排骨)。这是影响红烧成品颜色的关键一步。炒锅刷净放入底油少许,无需油热,直接放白糖1-3勺,小火不断炒拌至糖融化转至棕红色,糖液翻起棕红色泡沫(还没完哦!),继续翻炒,片刻后你会看见泡沫增多颜色变浅转呈很诱人的金红色,这时糖才算炒好。然后可以加水煮开再加入排骨中,我是直接把炒好的糖“刺啦”一声浇在高压锅里的排骨上;

3.高压锅中放入适量的水(在锅中有一指节深即可),关盖开火,待压阀“呲呲”响后转小火计时10-12分钟;

4.高压锅闭火后,冷水冲阀待压力退后,开盖捞出葱节、姜块、花椒、八角,加鸡精敞盖大火收汁即可。若无高压锅就需要多煮一会了,多放水开大火,电炉子的就只有炖了。

虾仁炒芹菜

菜谱:秋葵胡萝卜炒肉丁,红烧排骨,虾仁炒芹菜,腐竹炒肉沫

原料:

虾仁50克、芹菜200克

配料:猪油、葱、姜、盐、味精、料酒

制作方法:

1. 葱洗净切葱花,姜洗净切末。将芹菜清洗干净,切成段。下入沸水中焯水一下,捞出沥干水。虾仁去肠泥,清洗干净。

2. 起锅烧猪油,油热后,放入虾仁,炸至变色时盛出,下入葱花,姜末煸香,加入芹菜段,烹入料酒,调入盐、味精,倒入炸好的虾仁,翻炒均匀,出锅装盘即可。

腐竹炒肉沫

菜谱:秋葵胡萝卜炒肉丁,红烧排骨,虾仁炒芹菜,腐竹炒肉沫

食材:干腐竹、瘦肉、姜蒜葱、淀粉、耗油、生抽、盐、食用油

1.腐竹泡发:温水放少许盐,放入腐竹盖上盖子焖十分钟泡发切断备用;

2.瘦肉洗净,剁成肉沫;姜蒜切末,葱切葱花备用;

3.小半碗清水加入一勺耗油、两勺生抽一起拌匀,加入少许淀粉调成酱汁备用;

4.热锅倒油,油四成热放入姜蒜炒香,放入肉沫炒变色加入腐竹翻炒两分钟;

5.加入少许清水小火焖三分钟,加入酱汁,大火收汁,放少许盐撒葱花出锅就行了。


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