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一般宝宝4-6个月需要开始添加辅食了。老人可能会选择添加鸡蛋羹的方式。但实际上鸡蛋胆固醇比较高，宝宝开始肠胃很难消化的。
婴儿第一口辅食推荐：高铁米粉
母乳缺少铁元素，但宝宝出生时候，体内储藏了6个月铁元素。所以一般4-6个月宝宝需要添加辅食了。首推高铁米粉（婴儿专用那种），否则你的宝宝会缺铁，不利于宝宝生长。
6-8月宝宝辅食添加日历
我是基本严格这么来的，总体遵循从液体状到泥糊状到顺序即可，也不用那么严格。但需要注意的观察宝宝便便情况，如果有便秘状态，需要减少辅食量或者更稀一点。
9月后宝宝辅食
9月后可以尝试给宝宝提供小颗粒的食物，比如粥、煮烂的面条。需要注意的时候，宝宝需要会咀嚼了，同时观察宝宝有没有便秘等情况。
小派麻麻
我家小猴贝6个月大时就开始添加辅食了，最早是各种米粉，拌着肉松、鱼松一起吃，刚开始添加辅食都是从稀糊状过渡到固体食物，要循序渐进，有些孩子可能会对某种食物过敏，家长在添加辅食最好从一种食物开始，确认安全后再混合。
除了各种米粉这种现成的辅食，家长也可以自己制作辅食，种类更丰富也会更安全。以下介绍几种自制的辅食种类，希望能有帮助：
水果泥、蔬菜泥
水果泥是宝宝入门辅食，常见的有苹果泥、香蕉泥，第一次喂先喂一指尖那么大，孩子适应了再慢慢增加量。辅食的浓度也要由稀向稠过渡，宝宝适应了泥状食物，可以再给宝宝尝试下新食物，比如胡萝卜泥、南瓜泥、西兰花泥，可以单吃也可以搭配米糊。
蔬菜米糊、肉松米糊
先从植物性食物到动物性食物，把已经熟了的蔬菜、肉用料理机打成细沫，和米糊混合。一岁内的宝宝不需要调料，盐糖都不加，父母是孩子口味的制定者，如果在早期就给孩子盐和糖，让孩子在长大的过程中习惯了很甜很咸的口味，那么，以后孩子的口味就很难改变了，而高糖高盐的饮食习惯对身体健康是非常不利的。
鸡蛋黄、蒸鸡蛋羹
为防止和减少鸡蛋过敏，一岁内的婴儿最好只吃蛋黄，不吃蛋白，而且每天不要超过一个，要保证鸡蛋完全煮熟。宝宝没有发生过敏一岁后就可以给宝宝做蒸鸡蛋羹，这个简单又营养， 是很多宝宝的每天都会吃的辅食。
蒸蛋糕
可以给宝宝做一些添加有南瓜泥、胡萝卜泥、山药泥的蒸蛋糕，制作方法和普通蛋糕方法一样，只是不用烤用蒸，这样的宝宝吃得更健康，等宝宝大一点了，可以吃固定食物了，也可以给宝宝做各种各样的餐包，比如南瓜餐包、胡萝卜餐包。
虾面、鱼面
在宝宝能吃动物性食物后，可以给宝宝丰富食材的种类，加入安全健康的海鱼、海虾，把这些食材料理干净后，打成泥状再加一些淀粉，用漏勺挤压成面条状，煮熟后稍微调下味道就可以了。
自制辅食可以更多样，也更健康营养。对那些体重过重，有湿疹、奶癣等表现提示属过敏体质的孩子，不要过早添加辅食，而应该尽量延长母乳喂养时间，到了添加辅食的时间，也要以母乳/奶粉营养的为主。
小猴贝的生活录
国际上建议4到6个月宝宝开始添加辅食 首选高铁米粉（我家宝吃的嘉宝和地球最好）两款都不错 （宝妈最好不要自己在家制作米粉因为里面铁含量不达标 ）添加一段时间纯米粉以后可以适当加蔬菜或者水果在米粉里 一种蔬菜或水果添加时需观察三天无过敏 继续换另一种食物 我家宝很多食材都不过敏 顺利添加 后来慢慢稠粥 烂面（里面添加蔬菜 蛋类 肉类 核桃油）再大一点点为了调味购买了（虾粉 香菇粉 黑芝麻粉）周岁宝宝不要添加盐哦 （切记）到7个月左右 我给宝宝添加手指食物（易咀嚼食物 记得不要太大块 要家人陪在宝宝身边哦 避免发生呛咳）有益乳牙萌出和对食物的兴趣 虽然扔的比吃的多但是宝宝热情度很高 现在九个月了 吃手指食物得心应手 细小的块都可以稳准狠的放进嘴里 （这点宝妈不要怕麻烦 宝宝会弄得很脏 没有笨宝宝只有懒妈妈）现在面包 馒头 米饼 一类的当加餐或随餐吃 忘记说水果类了 我宝一般在下午添加水果（午休起来以后）现在我们各种水果都尝试 很喜欢水果 （记得不要贪多哦 伤脾胃）回答有些乱 是一些经验 仅供参考
子陌193787651
婴儿最先吃的辅食，一定是含有强化铁的米粉，因为随着孩子的成长，到了六个月左右，母乳以及自身储存的铁元素都会降低，为了补充铁元素，就需要吃辅食来加强！！
墨迹的小姐姐
加强铁米粉，婴儿首选辅食
大毛顺
个人感觉是高铁米粉
囍囍104228947
荞麦质，胡萝卜，蔬菜🥬都对幼儿很健康吖
灵魂畅享a梓桑楠楠
多大的宝宝吃辅食？
绿色医疗科学育儿
我觉得用把五谷杂粮放在破壁机做出来宝贝吃起来容易消化吸收
你好我好大家好000
我感觉纽萃特有机米粉就非常不错，它既获得了国家认证，又能为宝宝补充维生素、矿物质等元素，十分安全健康。
