女性陰道不斷流出白色或黃色的分泌物，或呈量多淋瀝，則稱之為帶下。其發生常和生殖器感染，如陰道炎、宮頸炎、子宮內膜炎，以及腫瘤和身體虛弱等因素有關。中醫認為，導致帶下的主要原因是由於脾虛肝鬱、溼熱下注，引起帶脈失約，衝任失調。帶下以白帶最為常見。患者在臨床上主要表現以陰道分泌物量多為主，帶下色白、質稀、味腥，或呈色黃、質稠如涕如膿，並連綿不斷。
食療選方
（1）涼拌豇豆
原料：鮮嫩豇豆500克，白糖20克，麻油、食醋、精鹽各適量。
做法：鮮豆洗淨，切成長為3釐米的段，放入沸水焯一下，撈出瀝乾水。加白糖、麻油、食醋、精鹽，攪拌均勻即可食用。
功效：適用於脾虛便秘、婦女帶下等症。
（2）馬齒莧包
原料：幹馬齒莧200克，麵粉500克，油豆腐100克，味精、植物油、精鹽各適量。
做法：馬齒莧用水發，切碎。油豆腐切碎，加入味精、植物油、精鹽拌成餡。麵粉加水，發成麵糰，放餡做包子，上籠蒸熟後即可。可以經常食用。
功效：益氣和中，生津止渴。適用於帶下、功能性子宮出血的患者食用。
（3）赤小豆粥
原料：赤小豆、粳米各100克，白糖適量。
做法：將赤小豆煮爛，加粳米一起煮成粥，加入適量白糖，調味後即可食用。當早餐食用。連續食用1個周。
功效：清熱利溼。適用於溼熱所導致的帶下。
（4）豆腐鍋巴鯽魚
原料：豆腐鍋巴30克，鯽魚約140克，紅糖或白糖適量。
做法：鯽魚剖腹，去內臟，留魚鱗，洗淨。在鍋內放豆腐鍋巴炒成黃色，加水1000毫升，隨即放入鯽魚，煮至熟透為止，然後放入糖即可食用。佐餐食用。
功效：健脾利溼，寬中益氣。適用於身體虛弱、溼熱和脾虛型帶下患者食用。
（5）山藥蓮籽湯
原料：山藥、蓮籽仁、薏米各30克。
做法：山藥、蓮籽仁、薏米洗淨，一同放入鍋內，加水500毫升，用文火煮熟後即可食用。飲湯食之。
功效：補脾益腎。適用於身體虛弱及脾虛型帶下的患者。
（6）菟絲煎
原料：菟絲子25克，何首烏20克，白朮、海螵蛸各15克，炙甘草、白芍、白芷10克，崗稔根30克。
做法：以上原料一同用水煎服。每天1劑，日服3次。
功效：健脾固腎，收斂止帶。適用於帶下的患者。
（7）柴活煎
原料：柴胡、藁本、甘草各3克，羌活、黃芪、蒼朮各6克，防風、升麻、獨活各4.5克，當歸9克。
做法：以上原料一同用水煎服。每天1劑，日服2次。
功效：痰溼下注，疏風祛溼。適用於白帶不止的患者。
（8）白果湯
原料：砂仁、五味子、五倍子、益智仁各5克，杜仲、熟地、續斷、覆盆子、遠志、黨參、桑螵蛸、阿膠各10克，山萸肉12克，白果12枚，炙甘草3克。
做法：以上原料一同用水煎服。每天1劑，日服3次。
功效：補腎，固氣，養血。適用於腎氣虛弱引起的帶下。
（9）薏米蓮籽粥
原料：薏米、蓮籽肉（去皮心）各30克，冰糖、桂花各適量。
做法：先將薏米煮熟，然後放入蓮籽肉。待粥成時，加入冰糖和桂花即可食用。
功效：健脾祛溼，清熱益氣。適用於女性帶下症狀。
藥茶/藥酒選方
（1）玫瑰花茶
原料：綠茶1克，玫瑰花5克，蜂蜜25克。
做法：將以上材料加300毫升水，煮沸5分鐘後即可飲用。分3次，飯後服用。
功效：主治月經失調、經前腹痛及赤白帶下等病症。
（2）雞冠花茶
原料：雞冠花30克。
做法：將雞冠花切碎，用水煎。代茶頻飲。
功效：清熱利溼，收斂止帶。適用於赤白帶下的患者。
（3）馬蘭紅棗茶
原料：馬蘭根20克，紅棗10克。
做法：將馬蘭根切碎，和紅棗一同用水煎。代茶飲用。
功效：清熱利溼，涼血解毒。適用於溼熱帶下的患者。
（4）扁豆山藥茶
原料：白扁豆、山藥各20克，白糖適量。
做法：將白扁豆炒黃，山藥切成片，二者一同用水煎，加入白糖。當茶頻飲。
功效：健脾燥溼。適用於脾虛帶下的患者。
（5）龜膠酒
原料：龜板膠10克，黃酒50毫升。
做法：將龜板膠和黃酒一同煮，煮至龜板膠融化後即成。口服，早晨1次頓服。連服5～7日為1個療程。
功效：滋陰補血，止血止帶。適用於赤白帶下的患者。
（6）星宿菜酒
原料：星宿菜根30克，甜酒100毫升。
做法：將星宿菜根洗淨，切碎。加水煎，取濃汁。兌入甜酒，調勻後即可飲用。口服。每天1劑，分3次溫服。
功效：活血化淤，通經活絡。適用於白帶、月經不調的患者。
（7）冬瓜子酒
原料：冬瓜子200克，黃酒500毫升。
做法：冬瓜子炒黃，壓碎，放入容器內。加黃酒密封，浸泡10日後，過濾去渣即成。口服。每次服用15～30毫升，日服2次。
功效：祛溼利尿，解毒消炎，滋陰補腎。
（8）芹菜子酒
原料：芹菜子50克，黃酒500毫升。
做法：將芹菜子搗碎，放入容器內。然後加黃酒，密封，浸泡5～7日後過濾去渣，即成。口服。每次服20毫升，日服2次。
功效：健脾暖胃，固腎止帶。適用於帶下、產後脘腹冷痛等症。
（9）二仙酒
原料：金櫻子、芡實肉各120克，米酒1000毫升，精鹽0.1克。
做法：先將金櫻子、芡實肉搗碎，放入容器內，放入米酒密封。時常振搖，浸泡7日後開封，加精鹽，隔水蒸煮即成。口服，每次服用30～50毫升，日服2次。
功效：益氣補元，收斂止帶。適用於帶下等病。
（10）地骨皮酒
原料：地骨皮90克，炙萆薢、炙杜仲各50克，白酒100毫升。
做法：先將地骨皮、炙萆薢、炙杜仲搗碎，放容器內，加白酒密封，隔水煮1個小時後取出，待其冷卻後去渣，即成。口服。不拘時，可常飲用。
功效：利溼祛風，補肝益腎。適用於帶下、風溼腰痛等症。
（11）木槿皮酒
原料：木槿皮60克，白酒750毫升。
做法：將木槿皮洗淨，切碎，放入容器內，加白酒，蓋好蓋。用文火煮取250毫升。也可用白酒浸泡7日，然後過濾去渣，即成。口服。每次服15～30毫升，日服2次。
功效：清熱，利溼，止帶。適用於赤白帶下等症。
閱讀更多 家庭營養師馬偉 的文章
