何為月經過多?
一個月經週期的經量多於60ml為月經過多，少於20ml為月經過少。以衛生巾用量進行大概估計，正常的用量平均一天換4-5次，每週期不超過2包(10片)衛生巾。假如衛生巾超過3包還不夠，差不多每片衛生巾都溼透，就屬於月經過多了。女性如果在經期發生月經量過多的情況，那就說明身體可能出現了問題。女性每月經期出血量若超過100毫升，則要引起警惕，女性月經過多可能是某些婦科病爆發前的“信號”。
月經量過多小心這幾種疾病
當你的月經量過多時，說明你的身體出了問題，要警惕這幾種婦科疾病“功能性子宮出血、子宮肌瘤、子宮內膜異位症、子宮腺肌症、生殖道炎症。月經量過多和月經量過少一樣，同屬於月經失調的範疇，都應該引起我們的高度重視，所以一旦發現有這些症狀，請儘早去正規醫院接受檢查。同時在飲食上也要多加註意。月經量過多的女性，這3種食物最好別碰，4個食療方養氣血防炎症
1、紅糖
月經量多的女性朋友不要選擇喝紅糖水，因為紅糖水裡面富含了很多的營養元素，這些營養元素可以起到一定的補氣活血的功效，而在月經量多的情況下在喝紅糖水的話，就很有可能會引起月經量特別多並且月經時間也會有所延長的情況，對身體健康就會有很大的影響。
2、益母草
益母草，人們常把它稱作“為女人而生的草”，是治療婦科病的重要藥物。需要提醒的是，益母草並不是治療月經不調、痛經的“萬能藥”，它主要適用於月經量少(表現為月經週期正常或後錯，每次來月經只有幾滴或不足兩天就結束)、產後腹痛等。專家說，有些女性月經不調的主要表現為月經量過多、月經時間過長等，而益母草具有活血化瘀、促進血液循環等作用，這類女性服藥後會導致出血量增加、出血時間延長，反而會加重月經不調病情。
3、辛辣、寒涼食物
飲食是保證經量正常的重要因素之一，如果經常吃辛辣、寒涼食物，只會讓經量越來越多，還會引起痛經。
月經量多4個食療方來調理
溫經湯
氣虛導致女性的月經量多時，還可以通過溫經湯進行調理，使用的藥材包括了人參、當歸和川芎，白芍、桂心和莪術，還有丹皮、甘草和川牛膝。藥材備好後加水煎服，每天需要服用兩次。可幫助女性養血養氣、調理月經。
田七雞蛋湯
雞蛋1個，田七10克，鹽少許。做法：將田七洗淨，鍋置火上，倒入適量清水，將田七加水煮片刻，撈起，瀝乾。接著煮熟雞蛋。將田七放入鍋中，待再次煮沸後，調入鹽，拌勻即可。
功效：田七具有活血化瘀、散血止血的作用，雞蛋有益氣補虛的功效，兩者合用，對血瘀型月經不調、經期延長、月經色暗、有血塊、經期小腹痛者有很好的食療效果。
母雞艾葉湯
老母雞1只，艾葉15克。 用法：將老母雞洗淨，切塊，同艾葉一起煮湯，分2-3次食用。月經期連服2-3劑。 功效：補氣攝血，健脾寧心的，適用於體虛不能攝血而致月經過多，心悸怔仲，失眠多夢，少腹冷痛，舌淡脈細。
薺菜燒肉
鮮薺菜30克，豬瘦肉120克。將薺菜洗淨，切碎。豬肉洗淨，切塊。做法：先放豬肉入鍋，加入清水，文火慢煮，至肉熟，加入蔥姜、料酒、醬油、鹽等調味品再煮一會，然後倒入薺菜，約煮10分鐘，加入味精拌勻，即可食用。
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